Детский морковный салат с изюмом
Как всем известно, морковка богата каротином, который способствует сохранению хорошего зрения надолго, а нашим малышам такие витаминчики просто необходимы, ведь зрение ухудшают компьютеры и разные гаджеты, которыми увлечены почти все дети. А чтобы из морковки извлечь максимальное количество витаминов, ее обязательно необходимо употреблять с жирами. Сметана или растительное масло – отличное дополнение к морковке.
Количество порций: 2
Калорийность: Низкокалорийный
Сложность: Легко
Чтобы приготовить детский морковный салат с изюмом, вам понадобится:
- морковь – 3 шт.
- сметана – 3 ст.л.
- изюм – горсть
- соль – щепотка
Как приготовить детский морковный салат с изюмом.
Морковь моем, чистим, натираем на терке, заправляем салат сметаной или сливками, добавляем горстку распаренного изюма.
Быстро, просто, бюджетно, а необходимых для организма малыша витаминов вполне достаточно.
Быстро, просто, бюджетно, а необходимых для организма малыша витаминов вполне достаточно.
Рекомендации для вас
© 1001eda.com
Комментарии 8
Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Салат очень полезный , помню какмама меня заставляла ее есть именно со сливками и сахаром.
Салат полезный, но заставить его есть проблематично. Самого заставляли.
Очень вкусно и полезно- замечательный салатик.
Вкусный и полезный салатик. Класс.
Я тоже готовлю такой салат и не только для детей.
Знаю, что к такому салату некоторые добавляют мед, кукурузные палочки, тертые сладкие яблочки. Все – на любителя.
Конечно, можно добавить всё, что нравится. Главное, чтобы было вкусно и полезно.
Легкий и очень вкусный салат, с удовольствием едят не только дети, но и взрослые.