Кулинарный рецепт Диетические сырники без муки

Диетические сырники без муки
Это самый простой рецепт сырников – без муки, без яиц, без сахара, без жарки…

Количество порций: 2
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 185 ккал

Чтобы приготовить диетические сырники без муки, вам понадобится:
 
творог (0%) – 200 г
банан – 1 шт.
манка
хлопья овсяные

Как приготовить диетические сырники без муки.

 

Творог разминаем и смешиваем с бананом. Формируем сырники и панируем их в манной крупе с овсянкой (нежной).
Запекаем 10-15 минут при температуре 180-200 градусов.

Диетические сырники без муки

Подавать можно с медом, сырники не сильно сладкие.

Диетические сырники без муки

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Яна
Рецепт опубликован 02.11.2015

Пост!

Комментарии и отзывы к рецепту Диетические сырники без муки
  1. А что в творог яйцо добавлять не надо?
    Неужели они будут держать форму за счет банана? Conceited


X