Диетический десерт с клубникой
Как хочется после тяжелого рабочего дня чего-нибудь вкусненького, свеженького и легкого. Середина зимы, и организму уже не хватает витаминов. А если в морозилке есть замороженные ягоды со своего участка, то полезный легкий десерт можно приготовить за считанные минуты. Готовим диетический десерт с клубникой.
Количество порций: 1
Калорийность: Низкокалорийный
Сложность: Легко
Чтобы приготовить диетический десерт с клубникой, вам понадобится:
- клубника – 150 г
- кефир – 200 мл
- ванилин – 1 щепотка
- шоколад горький – 1 долька
Как приготовить диетический десерт с клубникой
Шаг № 1:
Клубнику (если замороженная, то размораживаем) разминаем вилкой, или блендером, в кашицу.
Шаг № 2:
Заливаем кефиром, перемешиваем. Некоторые люди не любят привкус кефира, поэтому можно добавить немного ванилина, а для сладкоежек – сахара. Сверху можно посыпать диетический десерт с клубникой тертым на терке шоколадом (по желанию).
Рекомендации для вас
© 1001eda.com
Комментарии 8
Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Такой вкусный десерт будет отличным ужином для всех и особенно кто на диете.
Для легкого ужина или перекуса во время рабочего дня точно подойдет.
Отличный десерт; на мой взгляд, он будет идеален в осенне- зимний период, когда нет свежих ягод и организму очень не хватает витаминов! Для жаркого летнего денька лично я порекомендовала бы кефир заменить на мороженое;- такой десерт не только станет приятным завершением обеда или ужина, но и отлично освежит в жаркий денек!
Ух, практически, йогурт, только не такой густой…
Самое то, чтобы вечерком отпить пару глоточков за просмотром сериалов…
Для лета отличный десерт, попробую обязательно.
Какой лёгкий десерт, люблю клубнику