1001 EDA

Карамелизованные рыбные тако с приправой из помидоров, авокадо и чили

Карамелизованные рыбные тако с приправой из помидоров, авокадо и чили

Увидела на своем любимом кулинарном сайте французской кухни рецепт с необычным названием «рыбные тако», которое привлекло мое внимание не только названием, но и внешним видом блюда. Очень аппетитно и ярко выглядит закуска. Решила разобраться, что это такое и, как говорится, с чем его едят. Выяснила, что эта яркая закуска родом из Мексики и представляет собой пшеничную лепешку с начинкой из белой рыбы, сочных овощей и крема из авокадо. Обычно в классическом рецепте рыбного тако используют белую рыбу, типа трески или морского окуня. Я считаю, что можно использовать любую рыбу по вкусу, главное, чтобы косточек было не много.

Время приготовления: 0:10

Количество порций: 4

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Чтобы приготовить карамелизованные рыбные тако с приправой из помидоров, авокадо и чили, вам понадобится:

Как приготовить карамелизованные рыбные тако с приправой из помидоров, авокадо и чили

Шаг № 1:
Рыбное филе посолить и поперчить. Разрежьте его на 8 частей. В неглубокой посуде смешайте соевый соус, мед и копченую паприку. Выложите кусочки рыбы и переверните их несколько раз, чтобы они полностью покрылись маринадом.
Шаг № 2:
Помидоры, болгарский перец и авокадо нарезать мелкими кубиками. Нашинкуйте лук соломкой и нарежьте свежий перец чили. Смешайте эти ингредиенты в миске и приправьте солью, оливковым маслом, соком 1 лайма и несколькими листьями кинзы.
Шаг № 3:
Разогрейте на сковороде оливковое масло и обжарьте в нем кусочки рыбы. Постепенно добавляйте маринад и продолжайте готовить, пока они хорошо не карамелизуются. Снимите их с огня.
Шаг № 4:
Разогрейте лепешки в микроволновой печи. Сверху выложите овощную приправу. Добавьте кусочки карамелизованной рыбы и посыпьте листиками кинзы. Сразу подавайте с ломтиками лайма.
Приятного аппетита!

Рекомендации для вас

Комментарии 4

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Как аппетитно выглядит блюдо. Очень красиво.

Спасибо, Антонина, за отзыв. Рада, что рецепт вас заинтересовал.

Интересное приготовление рыбы. Тем более, что она карамелизированная. Аппетитно выглядит. Ингредиенты довольно простые. Так что запросто можно приготовить и оценить. Обязательно ли использовать филе белой рыбы? А если другой?

Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю