Котлетки из курицы с овощами

Если вы ищите не только вкусный, но и полезный рецепт, тогда предлагаю вам отличный вариант – рецепт котлет с овощами. Такие котлеты очень хорошо готовить и на ужин, и на обед, и на завтрак. Приготовление котлет не занимает много времени и труда, и они получаются очень полезными и сытными.

Количество порций: 6

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Чтобы приготовить котлетки из курицы с овощами, вам понадобится:

грудка куриная – 600 г
капуста цветная – 300 г
перец болгарский – 1 шт.
сыр твёрдый – 70-80 г
яйцо – 2 шт.
сметана – 2 ст.л.
мука – 2 ст.л.
зелень (укропа, петрушка) – по вкусу
соль
перец черный молотый – по вкусу

Как приготовить котлетки из курицы с овощами.

Шаг № 1:

Курицу и перчик нарезать мелким кубиком. Цветную капусту отварить в течение 5 минут и тоже нарезать мелким кубиком. Сыр натереть на крупной терке, зелень нарезать. Все смешать, добавить яйца, сметану, муку и перец.

Шаг № 2:

Все хорошо перемешиваем и убираем в холодильник на час.

Шаг № 3:

Вот такая масса у нас получается.

Шаг № 4:

Обжариваем котлетки на растительном масле, заранее обваляв их в муке.

Поленок Анна опубликовал(а) 160 рецептов!

Домашние рецепты » Горячие блюда, вкусный ужин, обед » Котлеты » Вкусные котлеты
Куриные котлеты

Рекомендации для вас

Котлеты из куриного фарша без молока

Котлеты из куриного филе с сыром

Тефтели под ароматным соусом в духовке

Котлеты печеночные в духовке

Комментарии 11

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Денис:

16 мая 2016 в 19:52

Какие интересные котлетки и столько ингридиентов, нужно попробовать.

Лара:

16 мая 2016 в 20:37

Я ни когда не готовила котлетки куриные с добавлением цветной капусты думаю, что очень вкусно и полезно. Возьму ваш рецепт себе на заметку. Спасибо отличный рецепт!