1001 EDA

Котлеты из курицы с капустой и перепелиными яйцами: пошагово с фото

Котлеты из курицы с капустой и перепелиными яйцами: пошаговый с фото

Детей так сложно накормить овощами. Моя дочь не исключение. Наряду с тыквой ее самой нелюбимой является также капуста. Ни в свежем, ни в тушенном виде этот овощ не приемлем моим ребенком. Но белокочанная капуста содержит значительное количество полезных веществ и микроэлементов, необходимых для юного растущего организма. Мне удалось придумать блюдо, которое бы включало капусту, но при этом она была бы в нем не заметна. Конечно, избавиться от присущего именно капусте запаха полностью не получится. Тем более, если вы готовите для детей, то слишком ароматные специи использовать не рекомендуется. Блюдо это представляет собой котлеты из куриной грудки и капусты с секретиком в виде перепелиного яйца внутри. Получается не только оригинально, вкусно, но и очень полезно.

Время приготовления: 0:30

Количество порций: 3

Калорийность: Среднекалорийный

Сложность: Легко

Чтобы приготовить котлеты из курицы с капустой и перепелиными яйцами, вам понадобится:

Как приготовить котлеты из курицы с капустой и перепелиными яйцами

Шаг № 1:
Котлеты из курицы с капустой и перепелиными яйцами: пошаговый с фото - Шаг №1
Мясо разрезаем на кусочки и прокручиваем в фарш.
Шаг № 2:
Котлеты из курицы с капустой и перепелиными яйцами: пошаговый с фото - Шаг №2
Капусту также пробиваем в однородную массу блендером или рубим мелко сечкой.
Шаг № 3:
Котлеты из курицы с капустой и перепелиными яйцами: пошаговый с фото - Шаг №3
Массу из капусты и мяса солим и перчим.
Шаг № 4:
Котлеты из курицы с капустой и перепелиными яйцами: пошаговый с фото - Шаг №4
Яйца отвариваем вкрутую, остужаем и чистим.
Шаг № 5:
Котлеты из курицы с капустой и перепелиными яйцами: пошаговый с фото - Шаг №5
Делаем из фарша лепешку, внутрь кладем яйцо, скатываем в шар и отправляем на разогретое масло.
Шаг № 6:
Котлеты из курицы с капустой и перепелиными яйцами: пошаговый с фото - Шаг №6
Обжариваем котлеты с обеих сторон на сковороде. Затем вливаем воду, чтобы она закрывала заготовки наполовину и томим их на медленном огне, периодически переворачивая котлеты, пока жидкость полностью не выпарится.

Рекомендации для вас

Комментарии 6

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Отличные котлетки получились. Красивые и сытные.

Котлеты сочные, люблю добавлять в фарш капусту, кабачок или другие овощи.

Спасибо большое всем за отзывы и комментарии. Рада, что рецепт вызвал интерес у читателей. Правда, блюдо простое в приготовлении, но довольно-таки вкусное для повседневного меню.

Прекрасная идея. Я бы добавила пряностей и остроты. Но, конечно, если это едят дети, то это лучший вариант.Спасибо за идею.

Идеальное блюдо на обед или ужин, котлетки получатся нежные и сочные. Спасибо.

Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю