Курица с цуккини: пошагово с фото

21.07.2018

Курица с цуккини: пошаговый с фото

Личные впечатления о рецепте:

Всем доброго времени суток! Хочу представить на ваш суд мой рецепт.
С дочерью любим сочетать курицу и овощи, всегда получается вкусно и полезно. Готовить это блюдо крайне просто и легко. Ингредиенты самые простые и обычные. Курица с цуккини получается полезной, она не жарится, а запекается в духовке. Вместо цуккини можно использовать обычный белый кабачок. Также в блюдо можно добавить других, ваших любимых овощей, например болгарский перец, нарезанный соломкой, морковь, натёртую на мелкой тёрке или другие.
Приправы и специи тоже можно добавить по вашему вкусу.

Чтобы приготовить курицу с цуккини, вам понадобится:
Ингредиенты
  • курица (порционные кусочки) – 3 шт.
  • майонез или сметана – 2 ст.л.
  • кетчуп – 1-2 ч.л.
  • паприка – по вкусу
  • соль – по вкусу
  • лук – 1 шт.
  • цуккини – 0,5 шт.
  • помидор – 1 шт.
  • укроп сухой или свежий – по вкусу
  • масло растительное – для смазывания формы

Время подготовки: 10мин.

Время приготовления: 40мин.

Общее время приготовления: 50мин.

Количество порций: 2

Калорийность: Среднекалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить курицу с цуккини
Пошаговое приготовление
Шаг № 1:
Курица с цуккини: пошаговый с фото - Шаг №1
Куриные кусочки положить в тарелку, добавить кетчуп и 1 ст.л. майонеза или сметаны, посыпать паприкой по вкусу и посолить. Перемешать.
Шаг № 2:
Курица с цуккини: пошаговый с фото - Шаг №2
Форму для запекания смазать растительным маслом. Выложить кусочки курицы.
Шаг № 3:
Курица с цуккини: пошаговый с фото - Шаг №3
Лук очистить, нарезать и разложить поверх курицы.
Шаг № 4:
Курица с цуккини: пошаговый с фото - Шаг №4
Цуккини нарезать небольшими кусочками и выложить на лук, немного посолить.
Шаг № 5:
Курица с цуккини: пошаговый с фото - Шаг №5
Помидор нарезать и разложить сверху. Посыпать укропом и слегка смазать майонезом или сметаной.
Накрыть крышкой и поставить в разогретую духовку.
Готовить при 180°C, в течение 40 минут, за 10 минут до окончания приготовления крышку снять.

Курица с цуккини: пошаговый с фото

Курица с цуккини: пошаговый с фото

Курица с цуккини: пошаговый с фото

Это блюдо лучше всего подать со свежими овощами и зеленью. Прекрасно подойдёт к нему томатный соус. Курицу с цуккини лучше всего кушать в горячем виде.
Приятного аппетита! Очень надеюсь, что вам понравится мой рецепт.


Похожие рецепты
loading...
Комментарии и отзывы к рецепту Курица с цуккини
  1. Люблю готовить в таком виде и слегка измененном. Ведь лето нам и дано для того, чтобы насладиться вкусом натуральных овощей. И хорошо, что есть такая возможность.

  2. Очень удачное сочетание мясо продукта и овощей, летом удобно разнообразить свое меню. Мне понравилось такое блюдо.

  3. Соблазнительная курочка с овощами! Рецепт замечательный. С благодарностью забираю себе в пользование. Спасибо!

  4. Delicious Approve Очень красивое и аппетитное блюдо у вас получилось DeliciousУверена очень вкусное!!! Delicious

  5. Согласна с комментаторами, что блюдо получилось красивое и наверняка это вкусно. Спасибо.

  6. Хорошее сочетание ингредиентов: белое мясо и овощи – белок и клетчатка. Полезное блюдо , с одной стороны, оно хорошо насытит организм, с другой, оно лёгкое и низкокалорийное.

  7. Очень красивое и аппетитное блюдо.Спасибо за рецепт.

  8. Спасибо, как раз блюдо для нашей семьи.


X