1001 EDA

Легкий салат с рукколой, кальмарами и греческим сыром: пошагово с фото

Легкий салат с рукколой, кальмарами и греческим сыром

Нежный Средиземноморский салатик с греческим сыром, горчинкой рукколы и сочным кальмаром!

Количество порций: 4

Калорийность: Низкокалорийный

Чтобы приготовить легкий салат с рукколой, кальмарами и греческим сыром, вам понадобится:

Как приготовить легкий салат с рукколой, кальмарами и греческим сыром.

Шаг № 1:
Легкий салат с рукколой, кальмарами и греческим сыром - Шаг №1
С кальмаров слить жидкость, выложить в глубокую миску.
Шаг № 2:
Легкий салат с рукколой, кальмарами и греческим сыром - Шаг №3
Помидоры вымыть, нарезать крупно.
Шаг № 3:
Легкий салат с рукколой, кальмарами и греческим сыром - Шаг №4
Маслины нарезать четвертинками, пару штук оставить целиком.
Шаг № 4:
Легкий салат с рукколой, кальмарами и греческим сыром - Шаг №5
Сыр нарезать крупно.
Шаг № 5:
Легкий салат с рукколой, кальмарами и греческим сыром - Шаг №6
Листья рукколы порвать руками.
Шаг № 6:
Легкий салат с рукколой, кальмарами и греческим сыром - Шаг №7
Посолить по вкусу, добавить масло и семена кунжута, перемешать.
Шаг № 7:
Легкий салат с рукколой, кальмарами и греческим сыром - Шаг №8
Готово!!!

Рекомендации для вас

Комментарии 13

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Очень полезный салатик и вкусный, тоже используем рукколу для салатов и кальмары любиим нам такой салатик птдойдет спасибо за рецепт.

Салат вкусный, только рукколу заменю на обыкновенный листовой салат.

Конечно, Светлана, варьируйте зелень на свой вкус! Who-s-the-man ! салат от этого менее вкусным не станет!! Wink

Оригинальный и аппетитный салатик, так и хочется его попробовать,приготовлю по вашему рецепту.

спасибо, Лара!! Happy-Grin Если хочется, чего ж себе отказывать в удовольствии?)) Whistling Whistling

такие красивые фото, что сразу аппетит появился

Приготовил по вашему рецепту – класс, все довольны. Спасибо.

Спасибо за доверие к рецепту! THANK-YOU Рада,что пришлось по душе) Готовьте на здоровье Who-s-the-man

Интересный рецепт – салатик аппетитный и красивый.

Вкуснейшее сочетание! Греческий салат с кальмарами – это вкусно!

Интересное сочетания, с рукколой ещё не пробовала такой)

Я люблю в такой салат добавлять кедровые орешки или семена тыквы.

Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю