1001 EDA

Лемонелла, запеченная с луком под сыром с картофельным пюре: пошагово с фото

Лемонелла, запеченная с луком под сыром с картофельным пюре: рецепт с пошаговым фото

Обычно я не жалую океанскую рыбу – мне кажется она суховатой. Но лемонелла, приготовленная в духовке на картофельной подушке, получилась, на удивление, сочной и вкусной. Правда, я подстраховалась и предварительно “замариновала” рыбку с добавлением простокваши и лука. В принципе, так можно приготовить любую океанскую рыбу: хека, минтай, путассу…

Количество порций: 4

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Чтобы приготовить лемонеллу, запеченную с луком под сыром с картофельным пюре, вам понадобится:

Как приготовить лемонеллу, запеченную с луком под сыром с картофельным пюре

Шаг № 1:
Лемонелла, запеченная с луком под сыром с картофельным пюре: рецепт с пошаговым фото - Шаг №1
Лемонеллу нарезать кусочками, добавить простоквашу, лук, посолить, хорошо перемешать и оставить мариноваться минут 30.
За это время готовим пюре: картофель чистим и ставим варить.
Шаг № 2:
Лемонелла, запеченная с луком под сыром с картофельным пюре: рецепт с пошаговым фото - Шаг №2
Маринад переложить в форму для запекания, поверх маринада выложить кусочки рыбки, накрыть фольгой, и поставить в духовку при температуре 160ºС на 15 минут.
Шаг № 3:
Лемонелла, запеченная с луком под сыром с картофельным пюре: рецепт с пошаговым фото - Шаг №3

Через 15 минут форму вынуть, снять фольгу. На каждый кусочек рыбки выложить кусочек сыра и опять поставить в духовку, чтобы сыр расплавился и рыбка подрумянилась. Пока рыбка доходит, с картофеля сливаем воду, толчем, добавляем сливочное масло. Я люблю взбить пюре миксером – оно получается нежным и воздушным.

Шаг № 4:
Лемонелла, запеченная с луком под сыром с картофельным пюре: рецепт с пошаговым фото - Шаг №4
Готовую рыбку подаем с пюре из картофеля.

Рекомендации для вас

Комментарии 10

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Очень люблю эту рыбку особенно с картофельным пюре.

Рыбка получилась очень вкусная. Мне тоже нравится лемонелла, особенно запеченная с большим количеством лука.А с картофельным пюре тем более будет вкусным.

какое красивое название у рыбки, никогда такой сорт не встречала. А благодаря маринованию в кефире рыбка должна получиться нежной и сочной.

Я никогда не пробовала мариновать рыбу в прстокваше,надо попробовать.

Где бы такую рыбку еще взять.

Аппетитная рыбка получилась, супер.

Еще одна экзотическая рыба, о существовании которой я узнал из этого рецепта! Если получиться найти, обязательно приготовлю! Интересно как на вкус, хотя мне кажется, очень и очень вкусно… Happy

Не встречала у нас такую рыбку. Интересно как на вкус, внешне напоминает минтай Delicious

Рыбка запеченная очень вкусно, особенно с луком. Попробую с сыром приготовить.

Аппетитная рыбка у вас получилась, класс.

Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю