1001 EDA

Простая запеканка из моркови: пошагово с фото

Простая запеканка из моркови: пошаговое фото

Многих детей, как и мою дочку, практически невозможно заставить есть морковь в свежем виде. А этот овощ богат каротином и другими полезными веществами и микроэлементами, которые необходимы молодому растущему организму. Поэтому мамы придумывают разные вкусные блюда, маскируя в них «нелюбимые» своими детьми овощи. Я не исключение. Простая морковная запеканка пришлась по вкусу моему ребенку. А можно сделать это лакомство еще вкуснее, если использовать при ее приготовлении разные сухофрукты, кусочки фруктов, орешки, цукаты. В этой запеканке можно также замаскировать и творог, который нередко тоже не любят дети. Для питательности блюда можно добавить манку.

Время приготовления: 0:30

Количество порций: 4

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Чтобы испечь простую запеканку из моркови, вам понадобится:

Как испечь простую запеканку из моркови

Шаг № 1:
Простая запеканка из моркови: пошаговое фото - Шаг №1
Приготовим продукты для запеканки.
Шаг № 2:
Простая запеканка из моркови: пошаговое фото - Шаг №2
Морковь отвариваем в мундире, остужаем, снимаем кожицу. На варку у меня ушло около 30 минут (до полной готовности). Овощ можно, пока он теплый, растереть блендером или ручной толкушкой. А остывшую морковку проще натереть на терке.
Шаг № 3:
Простая запеканка из моркови: пошаговое фото - Шаг №3
В миску с морковью добавляем сахар, соль и яйцо.
Шаг № 4:
Простая запеканка из моркови: пошаговое фото - Шаг №4
Размешиваем массу и выкладываем в смазанную маслом форму.
Шаг № 5:
Простая запеканка из моркови: пошаговое фото - Шаг №5
Запекаем запеканку при температуре 180 градусов.

Рекомендации для вас

Комментарии 8

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

С морковкой тоже неплохое сочетание. Но, все равно бы добавил еще и тыкву. Приятно видеть хорошие рецепты.

Вкусный и полезный десерт. Отличная идея. Спасибо.

Спасибо всем за отзывы. Рада, что рецепты и блюда понравились читателям. Конечно, блюдо можно сделать более интересным, добавить другие ингредиенты, тыкву, яблоки, творог и т. д.

Снежана, а без муки или манки запеканка не разваливается?

Нет, Ирина, не разваливается. Куриное яйцо в составе связывает ингредиенты)

Благодарю за ответ! Попробую приготовить.

Не пробовала готовить такую запеканку, рецепт на заметку.

Главное полезно, хороший рецепт

Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю