Салат постный Фасолька
Я просто обожаю фасоль, готовлю разные блюда, экспериментирую, благодаря чему, появляются новые блюда и новые вкусы.
Вкус фасоли знаем мы,
Витамины ее нам точно нужны.
На грядках всегда прорастает,
Ее любой найдет и узнает.
Можно в суп, в салат добавить,
Ингредиентов других нам прибавить.
Чудо-блюдо смастерим,
И друзей всех удивим.
Количество порций: 2
Калорийность: Низкокалорийный
Чтобы приготовить салат постный Фасолька, вам понадобится:
- фасоль любая – 100 г
- лук репчатый – 1 шт. большая
- орехи грецкие – 40-50 г
- чеснок – 3 зубка
- растительное масло для жарки – 1-2 ст. л.
- петрушка свежая – 2-3 веточки
- соль – по вкусу
- специи – по вкусу
Как приготовить салат постный Фасолька.
Шаг № 1:
Отварить фасоль до готовности. Лук порезать полукольцами и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Грецкие орехи измельчить. Чеснок и петрушку мелко порубить.
Шаг № 2:
Смешайте все ингредиенты. Добавьте соль и специи по вкусу.
Рекомендации для вас
© 1001eda.com
Комментарии 12
Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Почти с грузинским аксентом, только зерна граната еще добавить бы, вкусненько получилось
Очень люблю гранат, Асим. А особенно с мясом в духовке.
Спасибо за идею!Новое блюдо в пост,просто прекрасно!
Приятного аппетита!!!!!!!!!!
Просто и вкусно, обожаю фасоль:сама выращиваю и всегда она у меня есть. спасибо.
Люблю такой салат. Может потому, что на нашем огороде растет много фасоли. Используем на салаты, в паштеты, в супы, борщ. А данный салат чем – то напоминает блюдо”Салат по – корейски”- острое и вкусное.
Спасибо мне больше стишок понравился.
Вкусненький салатик- спасибо за рецептик.
Вкусный и простой салат. Практически всегда можно быстро приготовить из консервированной.
Интересный и полезный получается салатик
С фасолью редко готовлю салаты, ваш рецепт попробую.
Очень актуально спасибо за рецепт