1001 EDA

Постные салаты

Постные салаты смогут украсить любой праздничный стол. Безусловно, в их составе не может быть мяса и мясных продуктов, рыбы, сыра, яиц, майонеза, но это не делает блюдо хуже Оливье или Селедки под шубой. Читай дальше…

Салат Аристократ

Пост - это время когда мы задумываемся не только о душе (избавляясь или стараясь избегать злых мыслей, слов и дел), но и воздержание от некоторых видов продуктов. Есть несколько степеней поста. Самая простая - это отказ только от продуктов мясного пр

Полезнейший салат для поста и не только

Этот салат актуален не только как блюдо в пост. У него много преимуществ перед другими салатами. Начну с того, что готовить его очень быстро и просто. Использовать можно буквально все те овощи, которые есть у вас на данный момент. Подойдет он всем бе

Салат из краснокочанной капусты и помидоров

Предлагаю приготовить полезный Салат из краснокочанной капусты,который не только получается красивый и вкусный,но и полезный с высоким содержанием витаминов,углеродов и других полезных веществ. Приготовление такого Салата не займет много времени. С

Овощной салат из ананаса и китайской капусты

Идея такого легкого овощного салата из ананаса возникла при наличии ананаса в доме. У фрукта богатый полезными веществами состав. Среди них витамины основных групп (А, С, РР), множество редких микроэлементов: натрий, железо, фолиевая кислота, магний,

Овощной салат с кукурузой и семечками

Вкус овощного салата с кукурузой и семечкамиможно изменить, если менять заправку. Интересный вкус получается, если смешать растительное масло с лимонным соком. Или семена подсолнечника заменить на тыквенные семечки или кедровые орешки. Уксус необходи

Овощной салат Ассорти

Предлагаю отличный рецепт для любителей овощей. Салат полезен по содержанию витаминов и хорошо подойдет в дни Великого Поста как самостоятельное блюдо и как гарнир.

Салат из редиса Весенний

Легкий весенний салат из редиса с соевым соусом и зеленью подарит не только витамины и пользу, а еще и чувство весны, когда верится только в хорошее.

Капустный салат с черемшой

Простой весенний салат с черемшой и капустой хрустящий, сочный и очень ароматный. Такой салат с легкостью дополнит любой обед и ужин.

Салат из пекинской капусты с огурцом, белыми грибами и кукурузой

Легкий постный салат подарит вам не только клетчатку, но и белок - из белых грибов. Салат очень вкусный! Готовьте!

Салат из кальмаров с рукколой и шпинатом

Легкий салат с кальмарами и зеленью отлично подходит для худеющих, для обеда на воздухе, да и много для чего другого! Вкусный он!

Постный суп

Постный борщ с салатным перцем, сельдереем и укропом
Суп-пюре из бобовых
Суп-пюре из бобовых
Постный суп-пюре с нутом Дхал: рецепт с пошаговым фото
Постный суп-пюре Дхал с нутом
Постный суп с капустой
Постный суп с капустой

Постные блюда

Нежный салат с фунчозой по-корейски: рецепт с пошаговым фото
Нежный салат с фунчозой по-корейски
Как приготовить щи из капусты и фасоли в мультиварке
Щи с фасолью в мультиварке
Рецепт клюквенного компота
Компот из клюквы
Чечевичная каша с овощами в мультиварке
Чечевичная каша с овощами в мультиварке

Рецепты постных салатов с фото

Плюс постных салатов в том, что они полностью удовлетворяют «требованиям» поста, к тому же, они поддерживают разнообразие на столе и утоляют голод легкими к усвоению продуктами. Рецепты предполагают использование грибов, различных овощей, фруктов, а также замечательно подходят различные бобовые – фасоль, горох, чечевица, нут. Обратите внимание, бобовые станут отличной альтернативой мясу и рыбе, ведь в них содержится огромное количество растительного белка, ничуть не уступающего животному белку по своим питательным свойствам.

Довольно вкусные блюда получаются с консервированными заготовками. Смело доставайте из погреба заготовки из кабачков, помидоров, огурцов, баклажанов, редьки, капусты и подавайте к столу. Винегрет, витаминные салаты из капусты с яблоками, фасоли и кукурузы, маринованных огурчиков и зеленого горошка – всё это отлично разнообразит ваш стол во время поста.

Имейте в виду, что постные салаты не могут быть заправлены сметаной, йогуртом или майонезом, в составе которого есть яйца. Кстати, можно приготовить вегетарианский майонез на основе фасоли, рисового или соевого молока, поверьте, будет не хуже. Для заправки овощных закусок используйте растительные масла: оливковое, льняное, кунжутное, кукурузное или, более привычное, подсолнечное. Они содержат необходимые элементы, благотворно влияющие на работу пищеварительной системы и дают нашему организму энергию. Овощные блюда так вкусны, что непременно окажутся вашим любимыми, ведь на их приготовление уходит минимум времени – никакой предварительной готовки, только нарезка продуктов.

В этом разделе собрано множество проверенных, самых разнообразных рецептов постных салатов с фото, приготовить которые сможет даже начинающая хозяйка. Они помогут вам разнообразить как праздничный, так и повседневный стол. Выбирайте по своему вкусу и наслаждайтесь! Не забывайте, что блюда из овощей полезны не только во время поста, заботьтесь о своем здоровье и готовьте салаты без продуктов животного происхождения круглый год для себя и своих родных.

Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю