1001 EDA

Постные салаты

Постные салаты смогут украсить любой праздничный стол. Безусловно, в их составе не может быть мяса и мясных продуктов, рыбы, сыра, яиц, майонеза, но это не делает простые постные салаты хуже праздничных салатов по типу Оливье или Селедки под шубой.Читай дальше…

Салат Аристократ

Пост - это время когда мы задумываемся не только о душе (избавляясь или стараясь избегать злых мыслей, слов и дел), но и воздержание от некоторых видов продуктов. Есть несколько степеней поста. Самая простая - это отказ только от продуктов мясного пр

Полезнейший салат для поста и не только

Этот салат актуален не только как блюдо в пост. У него много преимуществ перед другими салатами. Начну с того, что готовить его очень быстро и просто. Использовать можно буквально все те овощи, которые есть у вас на данный момент. Подойдет он всем бе

Салат из краснокочанной капусты и помидоров

Предлагаю приготовить полезный Салат из краснокочанной капусты,который не только получается красивый и вкусный,но и полезный с высоким содержанием витаминов,углеродов и других полезных веществ. Приготовление такого Салата не займет много времени. С

Овощной салат из ананаса и китайской капусты

Идея такого легкого овощного салата из ананаса возникла при наличии ананаса в доме. У фрукта богатый полезными веществами состав. Среди них витамины основных групп (А, С, РР), множество редких микроэлементов: натрий, железо, фолиевая кислота, магний,

Овощной салат с кукурузой и семечками

Овощные салаты всегда хочется разнообразить.Сочетание огурца,кукурузы и семян подсолнечника очень интересное.Салат легкий,но насыщает хорошо, что не мало важно в дни Поста или разгрузочных дней. Рецепт мне понравился простотой в приготовлении и дост

Овощной салат Ассорти

Предлагаю отличный рецепт для любителей овощей. Салат полезен по содержанию витаминов и хорошо подойдет в дни Великого Поста как самостоятельное блюдо и как гарнир.

Салат из редиса Весенний

Легкий весенний салат из редиса с соевым соусом и зеленью подарит не только витамины и пользу, а еще и чувство весны, когда верится только в хорошее.

Капустный салат с черемшой

Простой весенний салат с черемшой и капустой хрустящий, сочный и очень ароматный. Такой салат с легкостью дополнит любой обед и ужин.

Салат из пекинской капусты с огурцом, белыми грибами и кукурузой

Легкий постный салат подарит вам не только клетчатку, но и белок - из белых грибов. Салат очень вкусный! Готовьте!

Салат из кальмаров с рукколой и шпинатом

Легкий салат с кальмарами и зеленью отлично подходит для худеющих, для обеда на воздухе, да и много для чего другого! Вкусный он!

Постный суп

Грибной суп с перловкой
Постный борщ в мультиварке
Постные щи с фасолью
Постные щи с фасолью и помидорами
Постный борщ с крапивой: рецепт с пошаговым фото
Постный борщ с крапивой

Постные блюда

Овощное рагу с картошкой
Овощное рагу с картофелем
Вегетарианские котлеты из картофеля
Веганские картофельные котлеты с моцареллой
Салат с клубникой, огурцом и орешками
Салат с огурцом и клубникой
Белый хлеб в мультиварке

Рецепты постных салатов с фото

Плюс постных салатов в том, что они полностью удовлетворяют «требования» поста – такими салатами можно поддержать разнообразие на столе и утолить голод легкими к усвоению продуктами. Рецепты постных салатов предполагают использование грибов, различных овощей, фруктов, а также различные бобовые – фасоль, горох, чечевица, нут. Обратите внимание, бобовые станут отличной альтернативой мясу и рыбе, ведь в них содержится огромное количество растительного белка, ничуть не уступающий животному белку по своим питательным свойствам.

Довольно вкусные постные салаты получаются с консервированными заготовками. Смело доставайте из погреба постные салатики из кабачков, помидоров, огурцов, баклажанов, редьки, брокколи, заготовленные на зиму, и подавайте к столу. Винегрет, витаминный салат из капусты с яблоками, салат с фасолью и кукурузой, салат из маринованных огурцов с зеленым горошком – все отлично разнообразят ваш стол во время поста.

Имейте в виду, что постные салаты не могут быть заправлены майонезом, сметаной или йогуртом. В качестве заправки для салатов используйте оливковое, льняное или более привычное подсолнечное масло. Они содержат необходимые элементы, благотворно влияющие на работу пищеварительной системы и насыщающие ваш организм энергией. Постные салаты окажутся вашим любимым блюдом, ведь на их приготовление уходит минимум времени – никакой предварительной готовки, только нарезка продуктов.

В этом разделе собраны все простые постные рецепты салатов, приготовить которые сможет даже начинающая хозяйка. Самые разнообразные рецепты постных салатов с фото помогут вам разнообразить как праздничный, так и повседневный стол. Выбирайте по своему вкусу рецепты салатов для поста и наслаждайтесь! Не забывайте, что такие салаты полезны не только во время поста, заботьтесь о своем здоровье и готовьте салаты без продуктов животного происхождения круглый год для себя и своих родных.

Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю