1001 EDA

Салат с морковью, фасолью и кукурузой Сытный: пошагово с фото

Салат с морковью, фасолью и кукурузой Сытный: рецепт с пошаговым фото

Хочу сказать, что фасоль в нашей семье – продукт крайне редкий: мы не любим и не готовили блюда с фасолью. До недавнего времени. На праздновании 8 марта одна из моих коллег приготовила салатик, который покорил меня: вкусный, доступный по продуктам, и в приготовлении несложный. А еще, как оказалось, дает массу фантазии. Моим домашним салат тоже пришелся по вкусу за его сытность. В общем, за последнюю неделю я готовила его уже трижды, и все три раза – в разных вариациях. Салат прекрасно подойдет и на каждый день, и праздничный стол украсит. А в безмайонезном варианте (с заправкой из оливкового масла) станет отличным вариантом для постного стола.

Количество порций: 6

Калорийность: Низкокалорийный

Чтобы приготовить салат с морковью, фасолью и кукурузой Сытный, вам понадобится:

Как приготовить салат с морковью, фасолью и кукурузой Сытный.

Шаг № 1:
Салат с морковью, фасолью и кукурузой Сытный: рецепт с пошаговым фото
Мелко нашинкованный лук обжарить в растительном масле до мягкости.
Шаг № 2:
Салат с морковью, фасолью и кукурузой Сытный: рецепт с пошаговым фото
Морковь натереть на крупной терке
Шаг № 3:
Салат с морковью, фасолью и кукурузой Сытный: рецепт с пошаговым фото
и добавить к обжаренному луку. Посолить по вкусу и тушить до готовности моркови. Охладить.
Шаг № 4:
Салат с морковью, фасолью и кукурузой Сытный: рецепт с пошаговым фото
Смешать отварную или консервированную фасоль и кукурузу.
Шаг № 5:
Салат с морковью, фасолью и кукурузой Сытный: рецепт с пошаговым фото
Добавить обжаренную морковь. Заправить майонезом.
Шаг № 6:
Салат с морковью, фасолью и кукурузой Сытный: рецепт с пошаговым фото
Добавить сухарики, перемешать. Дать постоять.

Рекомендации для вас

Комментарии 10

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Салтик простой, но востребованный.

Делала с консервированной фасолью. Попробую со стручковой.

у меня муж не очень любит фасоль, но благодаря таким салатам все-таки употребляет этот продукт в пищу

Действительно должно быть сытный.

Сытный, вкусный и достаточно быстрый салат из доступных продуктов! Отлично подойдет на ужин после работы!

Спасибо за рецепт- вкусно, просто, быстро.

Замечательный салатик- действительно сытный.

Обожаю фасоль, в любом виде. Тоже попробую приготовить.

Дааа, очень сытненько и жирненько. Я бы уменьшила майонеза, так как все обжаривается. Думаю, можно и без обжарки это блюдо готовить. Conceited

Салат получится сытный и питательный. Классный рецепт.

Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю