1001 EDA

Салат с нутом: пошагово с фото

Салат с нутом: пошаговый с фото

“…Салат из нута с творогом/йогуртом, сметаной и простыми ингредиентами в составе, восхитительный салат. Можно отказаться от сметаны и полностью использовать йогурт. Давно хотела попробовать салат со сливочно-йогуртовой заправкой. Когда я поехала в отпуск в Дубай, мне очень понравился соус со сметаной и перцем. Вернувшись домой, я решила для разнообразия попробовать использовать для салата японский огурец. Он был похож на тот, что был у нас там. В нем меньше воды и больше аромата…”. Салат с нутом можно заправить и просто греческим йогуртом.

Время приготовления: 0:00

Количество порций: 2

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Чтобы приготовить салат с нутом, вам понадобится:

Как приготовить салат с нутом

Шаг № 1:
Салат с нутом: пошаговый с фото - Шаг №1
Выложите в миску густой йогурт, сметану, перец, лимонный сок и соль. Хорошо перемешайте.
Шаг № 2:
Салат с нутом: пошаговый с фото - Шаг №2
Добавить заранее сваренный нут, нарезанный лук, огурец и хорошо перемешать. Огурец и лук нарезать такого же размера, что и нут. Подавать сразу.

Рекомендации для вас

Комментарии 9

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Никогда не пробовала такой салат. Наверное рискну!!!

Просто и гармонично. Но мне самой не приходило в голову приготовить такой салат. Зелени побольше бы. А так – будет вкусно. Спасибо за подсказку.

Такой салат мне кажется на любителя…

Нуб очень люблю, но в салате не пробовала, хотя, думаю, почему бы и нет? Только кажется, что тогда его надо очень хорошо варить, так как нут все-таки жестковат. Идея неплоха. Спасибо.

Воспользуюсь советом. Есть консервированный нут. А то варить его долго. И вместо листьев кориандра добавлю молотый. Листьев нет даже в супермаркетах.

Хороший и очень питательный салат

Приготовила этот салат. Готовить легко. Использовала консервированный нут.
Салатик для тех, кто любит нежный вкус. В принципе, понравился.
Для нашей семьи салат использую как хорошую основу. Поэкспериментирую, что можно добавить.

Отличный сытный салатик, интересная идея. Спасибо за рецепт!

Интересный салат. Приготовлю обязательно. А если с вечера замочить нут, то он сварится быстро.

Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю