Салат Весенний

Этот салат я приготовила полностью из своих овощей, выращенных в теплице. Майский салат из натуральных овощей, мало того, что полон витамин, да еще и вкусный. Для разнообразия решила добавить семя льна, которое очень полезно для пищеварения. Этот чудный салат я делаю сейчас почти каждый день. И моим родным нравится.

Количество порций: 4

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Чтобы приготовить салат Весенний, вам понадобится:

капуста белокочанная – 300 г
помидор – 2 шт.
перец болгарский – 1 шт.
яблоко – 1 шт.
изюм – 30 г
семя льна
сахар – по вкусу
майонез – 1 ст.л.
петрушка
салат листовой
соль – по вкусу

Как приготовить салат Весенний.

Овощи, яблоки, зелень промыть, капусту нашинковать, яблоки и помидоры нарезать кусочками.
В капусту добавить сахар, изюм, семена льна, соль и перемешать.
Выложить на блюдо зелень, сверху – капусту с помидорами, яблоками и кусочком сладкого перца. Украсить сверху зеленью и добавить майонез.

Салат готов. Можно приступать к дегустации.

Svetlana опубликовал(а) 124 рецептов!

Домашние рецепты » Салаты » Овощные салаты
Салат из капусты

Рекомендации для вас

Салат из макарон, грибов и цветной капусты «Фантазия».

Салат из баклажана с медом

Салат из киви и капусты

Пекинский салат

Комментарии 14

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Мария:

11 мая 2016 в 7:03

Замечательный свежий аппетитный салатик для легкого перекуса Wink

Svetlana:

11 мая 2016 в 7:28

Мария, спасибо! Тем более, все овощи со своей теплицы, без вредных химикатов.С удовольствием готовлю салаты. Исключение – яблоки с базара.

Денис:

11 мая 2016 в 8:48

Прекрасный салатик и столько витаминов, и тем более своих.

Svetlana:

11 мая 2016 в 8:52

Спасибо, Денис, за похвалу. Мне тоже такой салат нравится. Все просто, доступно и свежо.

Ольга Лобода:

11 мая 2016 в 9:00

Delighted какой яркий!Хочу такой салатик, нам ещё ждать и ждать своих овощей, а рыночные, тем более сейчас, стараюсь не брать. Спасибо. Света. за такую крсоту. Approve