Смузи – это густой напиток из фруктов, ягод или овощей, прекрасный способ быстро и питательно позавтракать или перекусить в перерыв. В любом смузи содержится очень много витаминов, а смузи из тыквы в особенности насыщен полезными веществами и обеспечит энергию вашему организму на долгие часы.

Мне смузи нравится не только за его вкус, но и за быстроту его приготовления – оно не займет у вас более нескольких минут.

Если у вас есть заранее подготовленная очищенная тыква, то приготовить такой смузи – вообще одно удовольствие. Он станет полезным легким ужином для тех, кто старается не набрать лишних калорий перед сном, что тоже очень важно!

В такой смузи по желанию можно добавить и орехов, а для разнообразия можно использовать не только овсяные хлопья, но и гречневые, рисовые и даже кукурузные.

Смузи овощные: 4 рецепта обязательно пригодятся в вашей кулинарной книге, такие смузи очень полезны и хорошо очищают организм.