Вкусная и полезная тыква с медом из микроволновки: пошагово с фото

26.11.2019

Вкусная и полезная тыква с медом из микроволновки: пошаговое фото

Личные впечатления о рецепте:

Давно все знают, что тыква – это кладезь полезного и нужного для нашего организма. Кушать ее следует как можно чаще, что я стараюсь делать, готовя из нее разные блюда. А самый простой вариант, который можно назвать десертом – тыква, приготовленная в микроволновой печи с медом. Это быстро, вкусно и очень полезно. Таким же образом тыкву можно приготовить в духовом шкафу, просто пропарить на плите в казанке, но вкусная и полезная тыква с медом из микроволновки экономит время, а это немаловажно для любой хозяйки.

Чтобы приготовить вкусную и полезную тыкву с медом из микроволновки, вам понадобится:
Ингредиенты
  • тыква
  • мед

Время подготовки: 10

Время приготовления: 10

Общее время приготовления: 20

Количество порций: 2

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить вкусную и полезную тыкву с медом из микроволновки
Пошаговое приготовление
Шаг № 1:
Вкусная и полезная тыква с медом из микроволновки: пошаговое фото - Шаг №1
Тыквы взять столько, сколько вам потребуется для десерта. Брать лишнего не стоит, так как всегда можно приготовить свежую порцию. Помыть шкурку, если собираетесь готовить со шкуркой. Я предпочитаю готовить с ней, но можно, конечно, и очистить.
Шаг № 2:
Вкусная и полезная тыква с медом из микроволновки: пошаговое фото - Шаг №2
Порезать небольшими кусочками. Взять посуду для микроволновой печи. Я укладываю сразу на тарелку. Ставлю в микроволновку, закрываю крышкой для микроволновой печи.
Шаг № 3:
Вкусная и полезная тыква с медом из микроволновки: пошаговое фото - Шаг №3

Выставляю режим «Овощи». Хватает буквально 4-5 минут, чтобы кусочки стали мягкими. Убираю крышку. Вновь включаю печь на пару минут, чтобы подсушить тыкву.

Шаг № 4:
Вкусная и полезная тыква с медом из микроволновки: пошаговое фото - Шаг №4
Вытаскиваю тарелку с пропаренной тыквой, поливаю медом. Готово. Очень вкусно.

Этим вариантом приготовления тыквы, я пользуюсь очень часто, что рекомендую делать и читателям. Добавлю, что тыква бывает разной. Если она сильно сочная, то можно крышкой ее не закрывать. А тем, кто не приемлет мед, можно заменить его сахаром. Есть тыква настолько сладкая, что не требует и применения сахара.
Всем удачных блюд и здоровой пищи! Делитесь с нами.


Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту Вкусная и полезная тыква с медом из микроволновки
  1. Тыкву нужно запекать,
    Мёдом можно заправлять,
    Есть сырой и соком пить.
    Важно всем её любить! Happy Heart

  2. Благо,что тыква в этом голу уродилась. Хоть не сильно крупная, но зато мускатная, вкусная. Готовлю часто из нее все,что хочу. Мне нравится и запеченная в духовке просто так или с добавлением яблок. Иногда готовлю рисовую или пшеничную кашу с добавлением яблок,тыквы, замороженных ягод. Ведь это все свое.А чем оно хуже магазинного?

    • Светик, ты права на все 150%. Я теперь переселилась в город, но меня снабдила в этом году тыковкой моя подруга сельская. У нее такая обалденная тыква -красавица. Вкуснейшая, я такую еще не ела. У меня она всегда была тоже раньше, но как-то мускатную не сажали, а у нее ее несколько видов.Вот, теперь готовлю из нее, как и ты, что хочу и как хочу. Pleasure Delicious Approve

      • Оль! Мне еще с такой оранжевой тыквой пирожки нравятся с добавлением вишневого варенья.Тыкву тушу, добавляю топленое масло и ягодки из вишневого варенья. Чем не начинка для пирожков, как жареных,таки печеных? И такие воспоминания в процессе приготовления пирожков – чисто ностальгические.Сразу вспоминаю бабушку, маму и такие пирожки из русской печи. Они были очень популярными в нашей семье. Время берет свое.А добрые рецепты нашей кухни (как и добрые дела), навсегда остаются в памяти.

  3. Я бы взял данный рецепт за основу, но добавил еще несколько ломтиков апельсина и корицы. Ольга, спасибо!

  4. Очень вкусный и полезный десерт. Тоже делала такое лакомство, особенно хорошо оно, когда сидишь на диете, и когда очень хочется сладкого.


X