Это правда, что салат
Витаминами богат.
Нож у мамы длинный-длинный,
Мама режет сочный лук,
Яркий перец и латук!
И летают витамины
Невидимками вокруг.
В этом салате много ингредиентов, но от этого он только ярче и вкуснее.
Поскольку овощи доступны круглый год, то и вкусно витаминизироваться можно постоянно, овощные салаты уже не являются сезонными… хотя ни поспоришь с тем, что самые вкусные и полезные овощи со своего огорода!
Приступим к рецепту яркого и витаминного салата, который очень прост в приготовлении
- ветчина – 100 г
- авокадо – 0,5 шт.
- редис – 5-6 шт.
- помидор черри – 5-7 шт.
- огурец – 1 шт.
- перец болгарский (красный) – 1 шт.
- салат листовой
- лук зеленый
- уксус бальзамический
Время подготовки: 20мин.
Время приготовления: 05мин.
Общее время приготовления: 25мин.
Количество порций: 4
Калорийность: Низкокалорийный
Сложность: Легко
Ветчину, авокадо, перец и огурец необходимо нарезать соломкой. Черри нарезать на 2-4 части, редис тонкими кусочками. Листья салата порвать на удобные кусочки. Зелёный лук измельчить.
Все тщательно перемешать и заправить бальзамическим уксусом.
Вот салат и готов!
Очень свежее и яркое блюдо украсит любой стол!
К заправке салата можно добавить ложечку французской горчицы, она немного разнообразит вкус салата своими зёрнышками!
Приятного аппетита!
{if(document.pnctLoadStarted)return;var%20d=document.createElement('div');d.setAttribute('id','pnctPreloader');d.setAttribute('style','position:fixed;top:0;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100501;background-color:rgba(255,255,255,.9);padding:20px;text-align:center;font-family:helvetica;font-size:20px;font-weight:bold;');d.innerHTML='%D0%97%D0%B0%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%B7%D0%BA%D0%B0...<a%20id="pnctCancelBtn"%20href="#"%20style="float:right;width:24px;height:24px;text-decoration:none;border:1px%20solid%20#ccc;border-radius:5px"><img src="//postila.ru/images/window_close.png" alt="x"/></a>';document.body.appendChild(d);document.pnctLoadStarted=(new%20Date()).getTime();document.pnctCnclLoad=function(){document.pnctLoadStarted=0;pl=document.getElementById('pnctPreloader');if(pl)pl.parentNode.removeChild(pl)};document.getElementById('pnctCancelBtn').addEventListener('click',function(e){e.preventDefault();document.pnctCnclLoad()});setTimeout(function(){var%20st=document.pnctLoadStarted;if(st>0&&((new%20Date()).getTime()-st>=14000)){document.pnctCnclLoad();alert('%D0%9A+%D1%81%D0%BE%D0%B6%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8E%2C+%D0%BF%D0%BE%D0%B8%D1%81%D0%BA+%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%BA+%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%B5%D0%BD.')}},15000);var%20e=document.createElement('script');e.setAttribute('type','text/javascript');e.setAttribute('charset','UTF-8');e.setAttribute('src','//postila.ru/post.js?ver=1&m=b&rnd='+Math.random()*99999999);document.body.appendChild(e)})());)
Отправка данных
Яркий витаминный салатик, выглядит очень аппетитно! Какое красивое блюдо, великолепная подача!
Отличное предисловие в стихотворной форме. И хороший рецепт легкого и вкусного салатика.
Замечательный состав! Вкусный салат будет!
Хороший легкий салатик. А благодаря ветчине сытный.
На все согласна в таком салате. Вот только в редисе сомневаюсь из – за специфического запаха. Но это мое личное мнение.
Я тоже сомневалась, но решилась
по скольку он очень мелко нарезан не перебивает ни вкусом, ни запахом)) пробуйте! Все очень гармонично оказалось!
Красивый салат, яркое блюдо! Очень всё аппетитно выглядит!
отличный салат и по составу и по оформлению. Красивая тарелочка у вас
Спасибо Елена!)) очень красивая была….. лопнула
Аппетитно, ярко, вкусно, полезно…
Самое то для девушек, которые хотят хорошо покушать и похудеть :)
Салат очень яркий, красивый. Думаю, что и вкусный.
На фотографии среди ингредиентов вижу белокочанную капусту, а в ингредиентах – не указано. А может это и есть салат листовой – а вроде капуста? Я часто готовлю салат с хрустящей капустой и остальными указанными здесь ингредиентами, кроме еще ветчины и авокадо. Редис совсем не мешает, а наоборот создается целостность овощей и все друг другу подходят. Поливаю растительным маслом и лимонным соком, да и обязательно острый зеленый перец использую.
Да Анаит, это такой салат (сорт Айсберг), очень легкий и хрустящий))