1001 EDA

Апельсиновый кисель со злаками

диетический кисель из овсянкиЭто современная интерпретация традиционного русского блюда – киселя. Идеально подходит напиток для тех, кто следит за собственной фигурой и старается придерживаться принципов здорового питания.

Чтобы приготовить апельсиновый кисель со злаками нам понадобится:

ячневая крупа – 2 ст.л.

пшеничная крупа – 2 ст.л.

ржаная крупа – 2 ст.л.

овсяная крупа – 2 ст.л.

отруби пшеничные – 2 ст.л.

вода – 700 мл.

апельсин – 1 шт.

Способ приготовления апельсинового киселя со злаками:

1. Смолоть все крупы мелко. Смешать с холодной водой.

2. Поставить массу на слабый огонь, аккуратно варить, перемешивая, не допуская комочков.

3. Всыпать цедру 1 апельсина, укутать. Через два часа кисель готов к употреблению.

Рекомендации для вас

Комментарии 2

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Как интересно. Такой замечательный апельсиновый кисель получился с добавлением злаков. Приготовлю и себе такой.

Не встречала подобных рецептов, заинтриговали.

Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю