Отчет № 2. Что же есть, чтобы похудеть
Почти весь день обходилась без сладкого. На завтрак мы с внуками съели смузи из банана, яблока и мандарина.
Обед – тушеная капуста с пшенной кашей и курятиной.
Из волшебного. Лисси Мусса придумала самоисполняющуюся сказку. В ней героиня сумела договориться со своими брючками. И, танцуя перед портретами обаятельных мужчин, добилась грандиозных результатов. Портреты обаяшек вывешены на стене повыше двери. В их именах обязательно должны быть звуки «че» или хотя бы «ч». У меня это оказались Челентано,
Чебурашка
и Абрамович.
Перед ними исполняется преимущественно чечетка. В пятках есть специальные точки, воздействующие на обмен веществ. Не возбраняется строить избранным мужчинам глазки, улыбаться, подмигивать и всячески кокетничать.
На ужин у нас были апельсин, мандарин, творог с сахаром. А потом пришло неприятное известие и я съела 6 шоколадных конфет + 4 дольки шоколада. Вопрос: как реагировать на неприятные известия, чтоб не жрать сладкое?
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор статьи Любовь Свирина
Статья опубликована 03.02.2016
Рекомендации для вас
© 1001eda.com
Комментарии 13
Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Любочка,а если вместо сладкого,лучше реагировать на неприятное со стаканом холодной воды,выпивая залпом? Меня это приводит в чувство.
Согласна с Натальей. В таких случаях завариваю ромашку с мятой или зверобоем. Чтобы не возиться с насыпанием травок в чайник, всегда есть пакетики. Хотя сам ритуал заваривания, особенно в мой любимый “с кнопочкой”, уже приводит в чувство.
О, спасибо девочки! Попробую. Особенно – вода, быстрое реагирование.
Да, Лисси тоже советует при плохом настроении любого плана холодную воду. Только ведро и вылить на себя. с головы до ног.Холодный душ на 4 сек. я освоила. а вот с экстремальным обливанием… может лучше все-таки конфетку???
Любовь, мне кажется, для женщин нужны не такие агрессивные меры, как ледяное ведро воды
мне кажется, у меня сердце остановится от такого. почему бы не выпить большую чашку горячего цикория с медом и не съесть кубик черного шоколада? кстати, сладкое усиливает депрессию, поэтому шесть конфет с молочным шоколадом и сахарными начинками делают только хуже, а вот чистый шоколад и цикорий, кофе и черный чай – это горький вкус, и они лечат от депрессии. это уже аюрведа, и она работает, я на себе пробую так. А еще если очень хочется есть без перерыва, нужно выпить полстакана воды со щепоткой молотого бадьяна – он очень хорошо снижает аппетит, попробуйте при случае 
Вот спасибо! Цикорий, черный шоколад, мед.все есть. Бадьяна нет. Закажу. купят.
Да, Оксан, к совету облиться ледяной водой с головой при плохом настроении Лисси добавляет, что сама она этим советом так ни разу и не воспользовалась. Настроение повышается при одной мысли о “лечении”. тож попробую. и салом с шоколадом заем, как Анаит советует.
А я знаю, что надо делать в таких случаях… конфеты заедать САЛОМ
А в конце заесть ЧЕрносливом в шоколаде 
с ЧЕрным кофе 
Лучший рецепт! ура! Вот что я возьму на вооружение,хотя у меня и не битва, а дипломатическое соглашение.
Оригинальный совет!
Ну, а что делать, Любочка, что делать? Вот я все лето “трудилась, трудилась” и скинула 9-10 кг, а теперь набрала опять 5 кг. Ну, если есть предрасположенность к полноте, да еще и возрастные всякие там независящие от нашего настроения, гормональные отклонения, то опять вес набирается. И это где-то логично: летом как ни крути, верти, можно от жары меньше есть или есть молочно-фруктовые продукты, а вот зимой и весной, ну никак. Что мы едим сейчас, в основном углеводную пищу, да дома сидим, в лучшем случае, 10 минут ходьбы до работы и все. Вот и набирается вес. У меня вся надежда на середину весны, лето и осень, когда могу воздержаться от сало-макаронно-мясной пищи, да с удовольствием буду прогуливаться по паркам иногда с фотоаппаратом.
так, совет про фотоаппарат взят на вооружение.Спасибо.
Смузи-это и полезно, и вкусно
Очередной интересный отчет, спасибо.