1001 EDA

Картофель с консервированной сайрой запечённый в духовке

Картофель с консервированной сайрой запечённый в духовке

Предлагаю простое и быстрое блюдо, к тому же оно постное и экономное.

Картофель с консервированной сайрой запечённый в духовке

Количество порций: 6
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 185 ккал

Чтобы приготовить картофель с консервированной сайрой запечённый в духовке, вам понадобится:

картофель — 1 кг
сайра консервированная — 1 банка
молоко соевое сухое — 4 ст. ложки
вода — 0,5 л
соль, специи — по вкусу
зелень — по вкусу
Как приготовить картофель с консервированной сайрой запечённый в духовке:

1. Картофель моем, чистим и нарезаем тонкими кружочками. Половину выкладываем в жаропрочную форму.
2. Сайру очищаем от косточек и равномерно выкладываем на картофель.
3. Оставшийся картофель выкладываем на рыбу.
4. В горячей воде разводим соевое молоко, добавляем по вкусу соль, специи и измельчённую зелень. Выливаем в форму.
5. Закрываем сверху фольгой и ставим в разогретую до 180* С духовку на 40 минут. Затем фольгу убираем и ещё оставляем в духовке до зарумянивания картофеля примерно на 10 минут.
6. Подаём порционно на обед или ужин.

Картофель с консервированной сайрой запечённый в духовке

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Alina
Рецепт опубликован 11.05.2015

Рекомендации для вас

Комментарии 8

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Необычный рецептик! Никогда такой вкусняшки не пробовала!
Надо исправляться! Delicious

Попробуйте, Светочка. Неожиданно вкусно получилось. Roses-are-red

Без картошки нам никак не обойтись . Это незаменимый овощ.И она всегда будет вкусной.

Согласна, Светлана. А уж сколько блюд с ней можно приготовить и не сосчитать.

А соевое молоко можно чем то заменить? не часто его найдешь в обычных магазинах

Картошка – всему голова, как мы без нее.

Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю