1001 EDA

Курица с овощами Голодный папа

Курица с овощами Голодный папа

Что особенное – для семьи готовлю по выходным, в будние дни блюда гораздо проще. Когда мужу хочется что-то поинтереснее на ужин, он сам идет на кухню, и в этом случае меня встречает вкуснейший ужин. Зачастую муж сам сочиняет блюда, рецепт которых я записываю и затем пользуюсь.
В этот раз порадовал семью курочкой с овощами.

Количество порций: 8

Калорийность: Среднекалорийный

Сложность: Легко

Чтобы приготовить курицу с овощами Голодный папа, вам понадобится:

Как приготовить курицу с овощами Голодный папа.

Шаг № 1:
В глубокую сковороду влить подсолнечное дезодорированное масло (или иное по вашему вкусу).
Шаг № 2:
Филе нарезать кусочками и обжарить в масле до полуготовности. Добавить куркуму, прованские травы. Обжаривать еще минут 5.
Чеснок мелко нарезать и добавить к курице. Тушить 5 минут.
Шаг № 3:
Добавить замороженные стручковую фасоль и брокколи. Тушить все вместе до размораживания овощей.
Шаг № 4:
Добавить постный майонез. Закрыть крышкой, тушить на медленном огне до готовности.
Перед подачей попробовать: если не хватает соли, добавить по вкусу.

Рекомендации для вас

Комментарии 4

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

И Я очень люблю когда готовит и фантазирует папа, всегда очень вкусно.

Не даром лучшие повара – мужчины. Видимо, голод подталкивает к полету фантазии))) Happy-Grin

Я тоже очень люблю сочетание овощей и мяса.В любом случае вкусно и аппетитно ! Delicious

Вкусное и полезное блюдо, спасибо.

Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю