1001 EDA

Лапша с курицей и овощами в сковороде вок: пошагово с фото

Лапша с курицей и овощами в сковороде вок: пошаговый с фото

Обожаю быстрые и простые рецепты! Лапша с курицей и овощами в сковороде вок – как раз мой вариант) В сковороде вок все готовится быстро, так как жарится на сильном огне, продукты приобретают аппетитную корочку, оставаясь сочными и мягкими внутри. В этом блюде можно сочетать любые овощи, которые есть под рукой, главное и обязательное правило – обязательно подготовить их заранее и стараться нарезать примерно одинаково. Желательно жарить небольшими партиями, например по 100-150 граммов за один раз. Хорошо бы также заранее продумать порядок закладки продуктов, начиная с самых твердых и сочных. Лапшу или какой-либо другой “гарнир” обязательно надо отварить заранее и добавлять тогда, когда уже все овощи будут готовы. Также заранее надо приготовить соус на основе соевого. В соус  добавляются различные приправы и специи по вкусу. Солить овощи во время готовки не рекомендуется. Соус добавляется в самом конце приготовления, тогда же можно добавить зеленый лук (без белой части).
Я готовила лапшу с курицей и замороженными овощами. Это удобно тем, что овощи всегда под рукой и они уже нарезаны. Куриную грудку я не мариновала, она и так быстро готовится, но если другие виды мяса мариновать, то перед жаркой их надо обязательно обсушить при помощи бумажного полотенца.

Время приготовления: 0:15

Количество порций: 4

Калорийность: Среднекалорийный

Сложность: Легко

Чтобы приготовить лапшу с курицей и овощами в сковороде вок, вам понадобится:

Как приготовить лапшу с курицей и овощами в сковороде вок

Шаг № 1:
Лапша с курицей и овощами в сковороде вок: пошаговый с фото - Шаг №1
Смешать в сотейнике все ингредиенты для соуса, довести до кипения и немного проварить до загустения. Вместо вина можно добавить разбавленный лимонный сок.
Шаг № 2:
Лапша с курицей и овощами в сковороде вок: пошаговый с фото - Шаг №2
Подготовить и нарезать зеленый лук и куриную грудку. Лапшу отварить по инстукции на упаковке и слить воду.
Шаг № 3:
Лапша с курицей и овощами в сковороде вок: пошаговый с фото - Шаг №3
Овощи можно не размораживать, просто предварительно достать из морозилки.
Шаг № 4:
Лапша с курицей и овощами в сковороде вок: пошаговый с фото - Шаг №4
Сковороду вок поставить на сильный огонь и раскалить. Добавить растительное масло и нарезанное брусочками филе куриной грудки. Не солить! Жарить помешивая до исчезновения влаги и небольшой корочки на кусочках. Переложить на тарелку.
Шаг № 5:
Лапша с курицей и овощами в сковороде вок: пошаговый с фото - Шаг №5
Кабачки, не размораживая, выложить в вок и также жарить, не подсаливая, до испарения сока и печеной корочки. Я приспособилась определять степень готовности по аромату – если появляется аромат печеных овощей, значит они готовы! Внутри овощи должны быть чуть-чуть “альденте”. Готовые кабачки тоже выложить на тарелку.
Шаг № 6:
Лапша с курицей и овощами в сковороде вок: пошаговый с фото - Шаг №6
Обжарить перец и помидоры также, как и кабачки. Добавить лапшу, кабачки, нарезанный зеленый лук и соус. Перемешать, огонь убавить, накрыть крышкой и готовить 2-3 минуты. Подать сразу.

Рекомендации для вас

Комментарии 10

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Сколько много компонентов в этом блюде, чесно сказать, захотелось попробовать на вкус. А, вот соль вообще не нужно добавлять, что то я не обнаружил?

Асим, я вообще не солила, мне хватило соли от соевого соуса. Ингредиенты можно брать на свой вкус и по количеству тоже. Много компонентов там я брала для соуса, если купить готовый Терияки, список ингредиентов будет намного короче)

Подробное описание, приготовление блюда и фото к нему – радуют. Аппетитно получается, а все ингредиенты к блюду – доступные. В этом деле главное -заняться приготовлением. А вкус будет на высоте. Спасибо Ире.

Молодец, Ирина. Approve Вы прямо кулинарный трудоголик! Наверно семья рада всем вашим блюдам? Кормите от души! Я тоже люблю подобные блюда с лапшой. Вполне самодостаточный ужин для всей семьи. Approve

Тоже готовлю лапшу с мясом и овощами, необязательно на сковороде вок, можно использовать и обычную сковороду с толстым дном и высокими краями.

Хороший рецепт, тоже иногда готовлю, чуть меняю ингредиенты.

Обожаю такие блюда. И готовятся на самом деле просто и понятно. Спасибо за рецепт.

Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю