Нежное и мягкое суфле из курицы и кабачка

22.06.2016

Нежное и мягкое суфле из курицы и кабачка

Личные впечатления о рецепте:

С появлением кабачков я стараюсь как можно чаще употреблять их в пищу. Ну, обожаем мы их!
Нежное и мягкое суфле из курицы и кабачка отлично подходит для деток и людей, которые ограничивают себя в еде, так как кабачок и мясо курочки низкокалорийные!

Чтобы приготовить нежное и мягкое суфле из курицы и кабачка, вам понадобится:
Ингредиенты
  • фарш куриный – 0,5 кг
  • кабачок – 1 шт.
  • яйцо – 1 шт.
  • крахмал – 1 ст.л.
  • соль – 1-1,5 ч.л.
  • масло сливочное – 50 г

Количество порций: 5

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить нежное и мягкое суфле из курицы и кабачка.
Пошаговое приготовление
Кабачок натереть на тёрке, добавить фарш, яйцо, крахмал. Посолить. Разложить получившуюся массу в силиконовые формы (я использовала для кексов), в каждую сверху положить маленький кусочек масла. Поставить формочки в пароварку на 25-30 минут.

Подавать можно, посыпав тёртым сыром и зеленью.
Сытно, вкусно и полезно!
Приятного всем аппетита!


Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту Нежное и мягкое суфле из курицы и кабачка
Страница 2 из 2 1 2
  1. Думаю это очень вкусно, спасибо за рецепт

Страница 2 из 2 1 2

X