Холодный кефирный суп с гречневыми хлопьями и укропом

07.06.2016

Холодный кефирный суп с гречневыми хлопьями и укропом

Личные впечатления о рецепте:

Прекрасный, быстрый вариант насытиться и охладиться теплыми летними деньками! На первый взгляд, суп очень простой и невзрачный, но на самом деле очень вкусно и прекрасно сочетается гречка, кефир и укроп!

Чтобы приготовить холодный кефирный суп с гречневыми хлопьями и укропом, вам понадобится:
Ингредиенты
  • хлопья гречневые – 0,5 ст.
  • кефир (0%) – 1 ст.
  • укроп – 0,5 пучка
  • масло оливковое – 1 ст.л.
  • соль – по вкусу

Количество порций: 1

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить холодный кефирный суп с гречневыми хлопьями и укропом.
Пошаговое приготовление
1. Приготовьте гречневые хлопья по рецепту, указанному на упаковке. Свои я просто залила кипятком на 4-5 минут.
2. В готовые хлопья добавьте масло и соль, хорошо перемешайте.
3. Залейте кефиром, перемешайте.
4. Укроп промойте водой, очистите от крупных стеблей и нарежьте мелко. Посыпьте суп сверху укропом. Перед употреблением – перемешайте.
Освежающий кефирный суп готов!
Приятного аппетита!

Суп прекрасно подходит на ужин для тех, кто следит за фигурой. А также это прекрасное средство для очищения и оздоровления нашего организма. Будьте здоровы!


Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту Холодный кефирный суп с гречневыми хлопьями и укропом
  1. Хороший диетический супчик. И очень оригинальным его делает добавление гречневых хлопьев.

  2. Никогда не пробовала такой суп. Удивили, хочется попробовать.

  3. Девочки, обязательно пробуйте! Очень вкусно) Тем более для тех, кто следит за ПП и фигурой)
    Я такой ем пару раз в неделю) Очень люблю)

  4. Прекрасный супчик – и хлопья гречневые есть, надо готовить.

  5. Такой не пробовала-с хлопьями. Гречневую кашу с молоком люблю-думаю такой рецепт мне по вкусу придется.

  6. Кроме всего я считаю это блюдо низкркалорийным и диетическим. Отличный вариант для разгрузочных дней.

  7. Скорей всего это для детей пойдет.


X