1001 EDA

Овощное рагу с зирой: пошагово с фото

Овощное рагу с зирой: рецепт с пошаговым фото

Овощное рагу с зирой я впервые готовила с использование томатов в собственном соку. Это вкусно и очень удобно, т.к не надо снимать кожуру со свежих помидор, а затем измельчать их. Все уже сделано! И это, собственно говоря, здорово экономит время.

Количество порций: 4

Калорийность: Низкокалорийный

Сложность: Легко

Чтобы приготовить овощное рагу с зирой, вам понадобится:

Как приготовить овощное рагу с зирой

Шаг № 1:
 Овощное рагу с зирой: рецепт с пошаговым фото - Шаг №1
На смеси масел в течение 7 минут обжариваем лук, периодически помешивая.
Шаг № 2:
 Овощное рагу с зирой: рецепт с пошаговым фото - Шаг №2
Добавляем морковь, нарезанную толстыми шайбами. Обжариваем еще 3-4 минуты.
Шаг № 3:
 Овощное рагу с зирой: рецепт с пошаговым фото - Шаг №3
Добавляем размятые томаты.
Шаг № 4:
 Овощное рагу с зирой: рецепт с пошаговым фото - Шаг №4
Вливаем горячий бульон.
Шаг № 5:
 Овощное рагу с зирой: рецепт с пошаговым фото - Шаг №5
Добавляем зиру и тушим около 7 минут.
Шаг № 6:
 Овощное рагу с зирой: рецепт с пошаговым фото - Шаг №6
Добавляем картофель, нарезанный крупными кубиками.
Тушим еще минут 10.
Шаг № 7:
 Овощное рагу с зирой: рецепт с пошаговым фото - Шаг №7
Кабачок режем крупными кубиками, перец – мелкими кубиками и тушим до готовности овощей.
Шаг № 8:
 Овощное рагу с зирой: рецепт с пошаговым фото - Шаг №8
За 5 минут до готовности добавляем чеснок, наезанный тонкими пластинками.

Рекомендации для вас

Комментарии 11

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Прекрасное блюдо я тоже очень люблю и чувствую аромат зиры, и этот рецепт взял себе.

По совету одной опытной хозяйки, зиру всегда в первую очередь обжариваю на сковородке (сухой).

считается, что если специи обжарить на сковородке они раскрывают свой аромат. Я только в теории это знаю. Но, на практике не использую. Я использую другой секрет – часть зиры кладу целой, а часть слегка измельчаю в ступке ( или ножом). так она тоже становится ароматнее Wink Happy а можно еще ладошками растирать.

Недавно открыла доля себя зиру, на сковороде не обжариваю, и сыплю немного. Меня немного смущает, что в рецепте ее чайная ложка. Не сильно резко ее слышно в готовом блюде?

Ольга, мне можно и побольше. я ее люблю))) очень
если она вам не нравится, можно положить намного меньше или вовсе ее исключить. Вот)..

После того, как положили кабачок, сколько тушить по времени?

до готовности, т.е до мягкого состояния или мягко-хрустящего. Время не указано, т.к нарезка овощей у вас все равно будет другая ( более крупная или помельче) и вкусы у всех разные -кому -то нравятся овощи мягкие, хорошо протушенные. А кому-то слегка аль-денте.

Мы, если кабачок молодой, то тушим буквально минут 5, если не молодой то 10-15 минут абсолютно достаточно Happy

Вкусно,интересно, ярко. Замечательный рецепт.

Зиру, как приправу, люблю вместе с барбарисом добавлять в плов. А вот овощное рагу не готовила с такой приправой. Нравится блюдо еще тем, что на курином бульоне.

Часто готовлю овощное рагу, особенно летом.

Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю