Овощной смузи
Мы все с нетерпением ждём лета, когда наши любимые витамины становятся более доступны, а то и вовсе растут в шаге от дома. Я всегда с нетерпением жду овощей с грядки, чтобы приготовить свой любимый овощной коктейль (но если уж совсем по-современному, то смузи). А в пользе данного напитка можно вообще не сомневаться, ведь большое количество витаминов и микроэлементов укрепляют наш иммунитет!
Смузи сохраняет все витамины, входящие в состав ингредиентов.
Дает большое количество энергии, так как содержит много витаминов и антиоксидантов.
Благодаря наличию волокон и клетчатки, смузи не создает тяжесть в желудке.
Употребление смузи позволяет вывести токсины и шлаки из нашего организма.
Овощной смузи употребляют для поддержания жизненного тонуса, для снижения лишнего веса.
Смузи можно отнести к «антистрессовым» средствам.
Такой прекрасный коктейль можно употреблять на обед и ужин вместо салатов, а можно и во время перекусов.
Время приготовления: 0:05
Количество порций: 2-4
Калорийность: Низкокалорийный
Сложность: Легко
Чтобы приготовить овощной смузи, вам понадобится:
- помидоры
- огурцы
- перец
- чеснок
- соль
Как приготовить овощной смузи
Комментарии 6
Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Очень полезный напиток, богатый витаминами. Отличное сочетание овощей. Овощи тоже со своего огорода, буду готовить. Спасибо!
Готовьте обязательно, такое количество овощей за раз сложно скушать, а вот в коктейле запросто! И витаминам легче усвоиться!
Очень вкусно и освежающе. Прекрасный рецепт.
Спасибо Антонина!)
Полезно и очень витаминно! Особенно, если овощи со своего огорода!
Очень полезно и вкусно, класс.