Кулинарный рецепт Полезная картошка фри, приготовленная в духовке

Полезная картошка фри, приготовленная в духовке
Все мы очень любим фаст фуд, несмотря на то, что он вредный и калорийный. Иногда так хочется побаловать себя какой-нибудь “гадостью”! Что же делать? Приготовить его дома! Всеми любимую картошку фри можно очень легко сделать полезной и менее жирной, при этом по вкусу она не будет уступать покупной! Приступим?

Количество порций: 3
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 165 ккал

Чтобы приготовить полезную картошку фри в духовке, вам понадобится:
картофель – 4-5 шт.
масло оливковое – 1 ст.л.
соль морская – по вкусу
куркума – 0,3 ч.л.

Как приготовить полезную картошку фри в духовке.

 

Картофель почистить, помыть и просушить бумажным полотенцем. Нарезать на брусочки примерно одинакового размера (толщиной около 0,8-1 см). Положить нарезанный картофель в миску, посыпать куркумой и полить оливковым маслом, хорошо перемешать, чтобы масло и специя хорошо распределились по всем брусочкам картошки. Выложить картошку на решётку для гриля в один слой. Выпекать в разогретой до 200°С доховке в режиме “гриль” около 20 минут. (Время приготовления зависит от толщины брусочков, сорта картофеля и вашей духовки). Подавать готовый картофель фри горячим, посыпав солью.

Полезная картошка фри, приготовленная в духовке

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Екатерина
Рецепт опубликован 25.11.2015

Пост!

Комментарии и отзывы к рецепту Полезная картошка фри, приготовленная в духовке
Страница 2 из 2 1 2
  1. Картошка фри, мое блюдо,
    Ее с удовольствием есть буду Delicious

  2. Нужно попробовать приготовить по вашему рецепту Who-s-the-man

Страница 2 из 2 1 2

X