Полезный рис с овощами на завтрак
Продолжая тему полезных завтраков расскажу как я готовлю рис по утрам.
Количество порций: 2
Калорийность: Среднекалорийный
Чтобы приготовить полезный рис с овощами на завтрак, вам понадобится:
- смесь не шлифованного и дикого риса – 50 г
- морковка – 1 шт.
- помидоры черри – 3 шт.
- соль, оливковое масло – по вкусу
Как приготовить полезный рис с овощами на завтрак.
Отвариваем рис на воде. Морковку трем на средней терке, помидоры мелко режем. Далее овощи немного поджариваем на сковороде с добавлением оливкового масла или без него.
Смешиваем готовый рис с овощами. Подаем горячим.
Смешиваем готовый рис с овощами. Подаем горячим.
Рекомендации для вас
© 1001eda.com
Комментарии 9
Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Хорошо на завтрак! Сытно и вкусно
То, что мы часто готовим. Вкусно, полезно и сытно. А в пост, так лучше рецепта и придумать.
Полностью согласна со Светланой. А рис он всегда хорошо, в любое время.
Обычно использую для гарнира тако
такой рис. А просто на завтрак не делала.
Очень вкусно, я бы такое с удовольствием на ужин приготовила.
Такой рис можно есть не только на завтрак.
Да, действительно полезное блюдо
И мне рецепт понравился, на заметку.