1001 EDA

Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: пошагово с фото

Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото

Я очень часто в выпечке использую цельнозерновую муку. Она очень полезна, чего не скажешь о сортовой муке. Цельнозерновая мука богата витаминами и минералами, так как при помоле используется целое зерно, неочищенное, без дополнительных обработок. Изделия из такой муки богаты клетчаткой. Такие изделия можно кушать и не бояться набрать лишний вес, конечно, не много.
Однако, для людей страдающих болезнями желудка употреблять изделия из такой муки надо с осторожностью.
Хочу поделиться с вами очень легким и, на удивление, очень вкусным блюдом из этой муки – толстые блины. Рецепт простой и доступный. А в пост этот десерт пригодится вам как нельзя кстати.

Количество порций: 2

Калорийность: Высококалорийный

Чтобы приготовить постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае, вам понадобится:

Как приготовить постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае.

Шаг № 1:
Подготовим все ингредиенты. Заранее заварим чашку зеленого чая.
Шаг № 2:
Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото
Смешиваем все сухие ингредиенты – муку, сахар, соль, разрыхлитель.
Шаг № 3:
Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото
Добавляем к ним растительное масло.
Шаг № 4:
Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото
По чуть-чуть вливаем чай, перемешиваем венчиком. Добавляем чай до тех пор, пока тесто не получится по консистенции,как жидкая сметана.
Шаг № 5:
Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото
Хорошо перемешиваем.
Шаг № 6:
Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото
Разогреваем хорошо сковороду, смажем ее растительным маслом. Выливаем на сковороду по одному маленькому половнику теста, совсем чуть-чуть распределяем его. Жарим по 1-2 минуте с каждой стороны на среднем огне.
Шаг № 7:
Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото
Выкладываем блины друг на друга. Поливаем любимым вареньем (у нас малиновое). Подаем теплыми.
Шаг № 8:
Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: рецепт с пошаговым фото
Блины получаются очень вкусными и ароматными.
Приятного здорового аппетита!

Рекомендации для вас

Комментарии 15

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Сохраню рецепт, пригодится во время поста!

Впервые встречаю такой рецепт, будем пробовать.

Полезные и вкусные блинчики, отличный рецепт для завтрака для всей семьи.

1 2
Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю