Постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае: пошагово с фото
Я очень часто в выпечке использую цельнозерновую муку. Она очень полезна, чего не скажешь о сортовой муке. Цельнозерновая мука богата витаминами и минералами, так как при помоле используется целое зерно, неочищенное, без дополнительных обработок. Изделия из такой муки богаты клетчаткой. Такие изделия можно кушать и не бояться набрать лишний вес, конечно, не много.
Однако, для людей страдающих болезнями желудка употреблять изделия из такой муки надо с осторожностью.
Хочу поделиться с вами очень легким и, на удивление, очень вкусным блюдом из этой муки – толстые блины. Рецепт простой и доступный. А в пост этот десерт пригодится вам как нельзя кстати.
Количество порций: 2
Калорийность: Высококалорийный
Чтобы приготовить постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае, вам понадобится:
мука цельнозерновая - 4-5 ст.л.
- сахар - 1 ст.л.
- соль - 0,25 ч.л.
- сахар ванильный - 5 г
- разрыхлитель - 3-4 г
- масло растительное - 2-3 ст.л.
- чай зеленый - около 200 мл
- варенье - по вкусу
Как приготовить постные блины из цельнозерновой муки на зеленом чае.
Приятного здорового аппетита!
Комментарии 15
Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Сохраню рецепт, пригодится во время поста!
Впервые встречаю такой рецепт, будем пробовать.
Полезные и вкусные блинчики, отличный рецепт для завтрака для всей семьи.