1001 EDA

Постный салат из тыквы с квашеной капустой и яблоком: пошагово с фото

Постный салат из тыквы с квашеной капустой и яблоком: рецепт с пошаговым фото

Во время Великого поста можно приготовить разнообразные блюда из тыквы. Тыква долго хранится и ее можно купить на рынке в любое время года. Вот и у меня хорошо сохранилась одна тыква и я сделала из нее салат с добавлением квашеной капусты и яблока.

Количество порций: 3

Калорийность: Низкокалорийный

Чтобы приготовить постный салат из тыквы с квашеной капустой и яблоком, вам понадобится:

Как приготовить постный салат из тыквы с квашеной капустой и яблоком.

Шаг № 1:
Постный салат из тыквы с квашеной капустой и яблоком: рецепт с пошаговым фото - Шаг №1
Тыкву очищаем от кожуры и сердцевины и трем на крупной терке (я взяла терку для корейских салатов).
Шаг № 2:
Постный салат из тыквы с квашеной капустой и яблоком: рецепт с пошаговым фото - Шаг №2
Яблоки очищаем от кожицы и семян и также натираем на терке соломкой.
Шаг № 3:
Постный салат из тыквы с квашеной капустой и яблоком: рецепт с пошаговым фото - Шаг №3
Квашеную капусту отжимаем от лишней жидкости. Все готовые ингредиенты – тыкву, яблоки и капусту складываем в миску.
Шаг № 4:
Постный салат из тыквы с квашеной капустой и яблоком: рецепт с пошаговым фото - Шаг №4
Добавляем подсолнечное масло и хорошо перемешиваем салат.
Шаг № 5:
Постный салат из тыквы с квашеной капустой и яблоком: рецепт с пошаговым фото - Шаг №5
Перекладываем готовый салат на блюдо и подаем.

Рекомендации для вас

Комментарии 10

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

В салате сплошные витамины и он вкусный , полезный и быстро готовится.

Спасибо Денис! Салатик легкий и доступный, конечно когда есть тыковка. Wink

Сейчас как раз наступило время для приготовления таких салатов. Я бы вместо свежих добавила моченые яблоки. Еще бы вкуснее получилось.

Необычное сочетание – думаю неплохо.

Замечательный салат! Мои дети едят квашеную капусту только с яблоком. Теперь, когда будет тыква попробую и с тыквой сделать. Должно быть очень вкусно и нарядно. Про пользу уже и не говорю

Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю