Простой крем-суп из шпината: пошагово с фото

Простой крем-суп из шпината: рецепт с пошаговым фото

Как-то раз, начитавшись книг по кулинарии и навздыхавшись о продуктах, которых у нас не продают, мне пришла в голову мысль – “а у меня же в морозильнике уже второй месяц лежит шпинат”. Что называется, купила и забыла. И давай я мудрить что-то на французский манер. Получилось кремово, вкусно, шпинатно и сливочно. Суп можно есть и холодным, и горячим. Что я обязательно использую в жаркие летние дни. Еще в следующий раз я добавлю в него зеленого болгарского перца, для аромата.

Количество порций: 6
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 220 ккал

Чтобы приготовить простой крем-суп из шпината, вам понадобится:
шпинат замороженный – 400 г
вода – 1 л
молоко – 1 ст.
сливки – 0,5 ст.
чеснок – 4 зубчика
масло сливочное – 60 г
мука – 20 г
соль – 1 ч.л.
перец черный молотый – 0,25 ч.л.
рис – 100 г
хлеб кукурузный – 1 ломтик

Как приготовить простой крем-суп из шпината.

1. Разморозить шпинат.

Простой крем-суп из шпината: рецепт с пошаговым фото

В кулинарных книгах советуют заливать шпинат водой, ждать, пока он растает, а затем отжимать лишнюю жидкость – через муслин или ложкой в сите.

Простой крем-суп из шпината: рецепт с пошаговым фото

Я отжимала через сито.

Простой крем-суп из шпината: рецепт с пошаговым фото

Если у вас есть свежий шпинат, то помните, что из 400 г свежего выйдет 150 г замороженного.

Простой крем-суп из шпината: рецепт с пошаговым фото

2. Чеснок очистить и нарезать тонкими пластинками.

Простой крем-суп из шпината: рецепт с пошаговым фото

Разогреть 20 г масла в кастрюле и обжарить чеснок на небольшом огне 1-2 минуты, но не до того момента, как он начнет золотиться.

Простой крем-суп из шпината: рецепт с пошаговым фото

Если появились коричневые кусочки чеснока, удалите их из кастрюли, они дадут горечь супу.
3. В разогретое чесночное масло выложить шпинат, протушить с чесноком 1-2 минуты. Можно положить со шпинатом и рис. Так он напитается маслом и ароматами.

Простой крем-суп из шпината: рецепт с пошаговым фото

4. Добавить в кастрюлю рис и горячую воду (можно бульон). До готовности супа остается 18 минут (столько варится рис). Закипятить молоко.

Простой крем-суп из шпината: рецепт с пошаговым фото

5. В сотейнике растопить 20 г сливочного масла, добавить муку

Простой крем-суп из шпината: рецепт с пошаговым фото

и быстро перемешивать, пока масса не начнет орехово пахнуть и не станет золотистой.

Простой крем-суп из шпината: рецепт с пошаговым фото

Если коричневая – начинайте заново. Затем тонкой струйкой влейте кипящее молоко и непрерывно помешивайте, тогда комочков не будет.

Простой крем-суп из шпината: рецепт с пошаговым фото

А если вы фотографируете при этом, вас дергает за штанину малыш, звонит телефон и получились комочки – не беда, сито поможет делу, но перед этим наш загуститель для супа нужно прожарить (протушить) минут 5-7, чтобы полностью пропал мучнистый запах. В этом супе молоко можно полностью заменить бульоном – вкус будет немного другим, а можно полностью сварить его на молоке. Вкус будет третьим. Когда заправка готова, выложить ее в суп. Если комочки – не забыть о сите. Добавить соус-загуститель в суп.

Простой крем-суп из шпината: рецепт с пошаговым фото

6. Когда рис готов, превращаем суп в пюре.

Простой крем-суп из шпината: рецепт с пошаговым фото

Пригодится мельница для перетирания супа, блендер, толкушка для картофеля плюс мелкое сито. Добавить сливки, хорошо перемешать. Если суп остыл – прогреть, но не кипятить (и если потом разогревать – тоже не кипятить, сливки могут свернуться). Если густой – добавить сливки или молоко. Самый шелковый суп получается в мельничке мули, или если после блендера пропустить его через марлю (сложенную вчетверо) или муслин.

Простой крем-суп из шпината: рецепт с пошаговым фото

7. Заправить оставшимся сливочным маслом, хорошо перемешать. Если вы планируете подать суп позже, оставьте его с открытой крышкой и залейте поверхность сливками – так не образуется пленка и суп будет однородным.
8. Обжарить нарезанный кубиками кукурузный хлеб на сухой сковороде.

Простой крем-суп из шпината: рецепт с пошаговым фото

Подавать гренки-сухарики с супом.

Простой крем-суп из шпината: рецепт с пошаговым фото

Готовьте с любовью! Бон аппети! Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Оксана Fox
Рецепт опубликован 14.05.2015

Пост!


X