Кулинарный рецепт Салат из дыни, сливы и апельсина

Рецепт салата со сливой и дыней
Ну и зачем делать салат из фруктов? Они ведь и по отдельности вкусные? А в смеси они еще вкуснее и полезнее. Но есть фруктовые салаты диетологи советуют за 2 часа до основного приема пищи. Хотя очень хочется подать их как десерт. Нельзя есть сладости и пить алкоголь вместе с фруктовыми салатами, говорят диетологи. Но самый вкусный фруктовый, вернее, ягодный салат – это малина, клубника и смородина, засыпанные сахаром и политые сливками. А как приятно закусить сладким фруктом шампанское! Поэтому выбирайте фруктовый салат сами и ешьте, как знаете. А выбрать есть из чего. Салат с фруктами и йогуртом – такое праздничное фруктовое оливье. Весенний салат Барбариска по вкусу и правда напоминает одноименную конфетку. Салат с дыней, виноградом и бананом – вкусный и красивый. Но, опять же диетологи… Дыню положено есть отдельно от всего… В общем, думайте сами, вкушайте сами.

Количество порций: 1
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 120 ккал

Чтобы приготовить салат из дыни, сливы и апельсина, вам понадобится:
дыня – 1 кусок
сливы – 4-5 шт.
апельсин – 0,5 шт.

Как приготовить салат из дыни, сливы и апельсина.

1. Очистите дыню от корочки и семян. Красиво получится, если мякоть вырезать специальной или хотя бы чайной ложечкой.
2. Из сливы удалите косточки и разрежьте ее на четвертинки или половинки.
3. Апельсин разделите на 4 части. Три части освободите от кожуры и семян и нарежьте на кусочки. Из четвертой части выжмите сок.
4. Фрукты выложите в креманки и понемногу полейте апельсиновым соком.

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор рецепта Любовь Свирина
Рецепт опубликован 21.09.2014

Пост!

Комментарии и отзывы к рецепту Салат из дыни, сливы и апельсина
  1. Мои сестры без ума от дыни. Поэтому они будут рады попробовать это блюдо. Спасибо за рецепт!

  2. На здоровье, Анна! И вам и сестрам – здоровья!

  3. Пока есть дынька, надо приготовить, а то ведь зима скоро…

  4. Такое сочетание дыни с фруктами будет довольно вкусным.Дыня же с персиками очень вкусно получается.


X