1001 EDA

Хек на овощной подушке

Хек на овощной подушке

Рецепт такого приготовления хека рассказала моя подруга. Важно готовить рыбку в посуде из толстого дна, если нет таковой, то запекать духовке.
Рыба получается сочной и ароматной.

Количество порций: 4

Калорийность: Среднекалорийный

Чтобы приготовить хек на овощной подушке, вам понадобится:

Как приготовить хек на овощной подушке.

Почистить лук и морковь. Лук порезать полукольцами, морковь полушайбами. Капусту нашинковать покрупнее.
В сковородку с толстым дном поставить на огонь и начать обжаривать лук, потом добавить морковь и капусту.
Рыбу нарезать порционными кусочками и уложить сверху на овощную смесь. Посолить и поперчить по вкусу.
Залить томатным соком, накрыть крышкой и оставить томится до готовности рыбы, у меня вышло 25 минут.

Рекомендации для вас

Комментарии 9

Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.

Рыбка вкусная получилась. А я вот никогда не добавляла капусту. Следует попробовать.

Аппетитная и вкусная получилась рыбка ,очень красиво смотрится.

Гоьовим точно также но без капусты,в следующий раз добавлю.

Очень красивая и я думаю вкусная рыбка получилась. Happy Я готовлю также ,но без капусты и самая изюминка в этой рыбке ,на мой вкус – это чеснок ,который добавляется в конце приготовления,ну и сахар в томат по вкусу. Approve

Прекрасный рецепт. Wink обычно делаю без капусты, но с капустой – пробовала – получилось вкусно. Delicious

Какая прелесть и рыбка и овощи пропитанные ароматом рыбки. Я когда готовлю блюда с рыбкой обязательно укроп свежий добавляю и немного молотого перчика для пикантности.

Вкусно, такая рыбка понравится всей моей семье

Отличный ужин и полезный,и получилось очень красиво.

Спасибо за рецепт, будем пробовать

Войти


Запомнить меня
Перейти к регистрации
1001eda.com использует cookies для Вашего удобства. Используя сайт, Вы соглашаетесь с этим.
Подтверждаю