Гречаники для детей
Предлагаю вкусный рецепт тефтелей, но не с рисом, а с добавлением гречневой крупы. Не все дети едят гречневую кашу, а это прекрасный способ попадания ее в организм. Когда я приготовил гречаники, моя сестричка съела с удовольствием.
Количество порций: 6
Калорийность: Среднекалорийный
Сложность: Легко
Чтобы приготовить гречаники для детей, вам понадобится:
- фарш говяжий – 500 г
- гречка отварная – 200 г
- яйцо – 1 шт.
- соль
- морковь – 1 шт.
- лук репчатый – 1 шт.
- масло растительное
- соус томатный – 3 ст.л.
- вода
- сахар
Как приготовить гречаники для детей.
Соединяем в миске готовый фарш и отварную гречку, солим и добавляем яйцо. На сковороде с добавлением растительного масла тушим нарезанный лук и натертую морковь под крышкой, до мягкости. Остывшую зажарку делим на две части: первую половину добавляем в фарш и все тщательно перемешиваем. Формируем руками тефтельки и слегка обжариваем на сковороде с растительным маслом. Отправляем в кастрюлю, добавляем оставшуюся зажарку и томатный соус, а также немного водички, солим по желанию, сахарим и ставим тушить на плиту до готовности.
Рекомендации для вас
© 1001eda.com
Комментарии 10
Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Ой
вкуснятина и не только детям 
Прелесть! Тефтельки с гречкой еще не пробовала. В следующий раз приготовлю так. Мальчишкам должно понравиться – они гречку любят.
Когда то давно рецепт этого замечательного блюда мне подсказала моя сестренка, теперь вот тоже его готовим.
Надо тоже так приготовить. Интересный должен быть вкус.
Обожаю гречаники, часто их готовлю- очень вкусно.
Не разу не готовила с гречкой! Гречку люблю и обязательно приготовлю
Люблю все блюда с гречкой. Буду готовить гречаники.
Вчера впервые попробовала мир блюдо в гостях у свекрови, но не с мясом, а с курицей….вкусно, но…)))
Этот вариант мне больше по сердцу)) ,
Очень вкусные гречаники, такие часто готовлю.
Я такие готовлю и для взрослых. Всем нравятся.