Морковный пирог
Для тех, кто следит за своей фигурой и ведёт здоровый образ жизни, предлагаю попробовать морковный пирог. Очень ароматный, питательный и полезный. Вместо муки я использую овсяные хлопья. В 100 г этого морковного пирога 213 калорий.
Количество порций: не определено
Калорийность: Среднекалорийный
Сложность: Легко
Чтобы приготовить морковный пирог, вам понадобится:
- морковь – 1 шт.
- яблоко – 1 шт.
- апельсин – 1 шт.
- хлопья овсяные – 80 г
- сухофрукты – по вкусу
- орешки – по вкусу
- мёд – 30 г
- масло оливковое – 4 ст.л.
- разрыхлитель – 1 ч.л.
Как приготовить морковный пирог.
Морковь натираем на средней тёрке. Очищенное яблоко тоже натираем на средней тёрке. Нам понадобится только цедра апельсина. К цедре апельсина добавляем мёд, сухофрукты, орехи и масло, хорошо всё перемешиваем. Овсяные хлопья соединяем с разрыхлителем. Теперь соединяем хлопья с морковной смесью, хорошо перемешав. Выкладываем наше тесто в смазанную форму, затем ложкой разравниваем верх. Выпекаем наш пирог при 180 градусах в течение 30 минут.
Рекомендации для вас
© 1001eda.com
Комментарии 8
Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Полезный и одновременно необычный пирог.Все заключается в том, что мы не очень часто используем овсяные хлопья для выпечки. А надо бы. Ведь какие вкусные получаются из них пироги,кексы, печенье.
Вы правы! Например, у нас в семье очень любят овсяное печенье
Действительно, диетическое и в то же время питательное блюдо. Отличный вариант для завтрака.
Пирог шикарный- вкусный и не калорийный.
Ни яиц, ни пшеничной муки.
здорово.
Наиполезнейшее лакомство! Интересный рецепт
Очень интересный рецепт пирога.
Готовила морковный пирог, только сверху покрывала его сметанным кремом.