Постный томатно-рисовый суп в мультиварке: пошагово с фото

13.04.2016

Постный томатно-рисовый суп в мультиварке: рецепт с пошаговым фото

Личные впечатления о рецепте:

Рис, томат, картофель – идеальное сочетание для продуктов для постного супчика. Блюда из риса широко применяются в диетическом питании, помидоры – низкокалорийный продукт, а картофель содержит в себе практически все аминокислоты. Вкусный и полезный обед или ужин)

Чтобы приготовить постный томатно-рисовый суп в мультиварке, вам понадобится:
Ингредиенты
  • растительное масло – 2 ст.л.
  • лук – 1 шт.
  • томатная паста – 4 ст.л.
  • картофель – 5 шт.
  • рис – 250 г
  • кипячёная вода – 2,5 литра
  • чеснок – 1-2 зубчика
  • сухой и свежий укроп – по вкусу
  • соль – по вкусу
  • лавровый лист – 1-2 шт.

Количество порций: 8

Калорийность: Среднекалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить постный томатно-рисовый суп в мультиварке.
Пошаговое приготовление
Шаг № 1:
Постный томатно-рисовый суп в мультиварке: рецепт с пошаговым фото - Шаг №1
Наливаем растительное масло в мультиварку для накаливания.
Шаг № 2:
Постный томатно-рисовый суп в мультиварке: рецепт с пошаговым фото - Шаг №2
После ставим мультиварку на режим мультиповар 50 мин.
Шаг № 3:
Постный томатно-рисовый суп в мультиварке: рецепт с пошаговым фото - Шаг №3
Нарезаем лук.
Шаг № 4:
Постный томатно-рисовый суп в мультиварке: рецепт с пошаговым фото - Шаг №4
После минут 3-5 засыпаем лук в мультиварку.
Шаг № 5:
Постный томатно-рисовый суп в мультиварке: рецепт с пошаговым фото - Шаг №5
После того,как лук станет золотистого цвета добавляем томатную пасту.
Шаг № 6:
Постный томатно-рисовый суп в мультиварке: рецепт с пошаговым фото - Шаг №6
А пока нарезаем картофель.
Шаг № 7:
Постный томатно-рисовый суп в мультиварке: рецепт с пошаговым фото - Шаг №7
Добавляем кипячёную воду, картофель в мультиварку. Промываем рис.
Шаг № 8:
Постный томатно-рисовый суп в мультиварке: рецепт с пошаговым фото - Шаг №8
Нарезаем чеснок и добавляем его. Так же добавляем сухой укроп и лавровый лист.
Шаг № 9:
Постный томатно-рисовый суп в мультиварке: рецепт с пошаговым фото - Шаг №9
Варим пока картофель не станет мягким, а рис полуготовым (чуть жестковатый, поскольку потом он всё равно разбухнет. И вместо супа у вас получится каша).

После наливаем суп в тарелку, добавляем сметану по желанию и любую свежую зелень (я использовала укроп). Приятного аппетита!

Пост!

Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту Постный томатно-рисовый суп в мультиварке
  1. Оранжевый супчик поднимает настроение, фото позитивное! Класс Approve

  2. хороший и несложный в приготовлении супец.

  3. Вкусный супчик- готовить не сложно.

  4. Лёгкий и яркий супец! Спасибо за рецепт!

  5. Готовлю подобный. Попробую и такой вариант


X