Постный томатно-рисовый суп в мультиварке: пошагово с фото
Рис, томат, картофель – идеальное сочетание для продуктов для постного супчика. Блюда из риса широко применяются в диетическом питании, помидоры – низкокалорийный продукт, а картофель содержит в себе практически все аминокислоты. Вкусный и полезный обед или ужин)
Количество порций: 8
Калорийность: Среднекалорийный
Сложность: Легко
Чтобы приготовить постный томатно-рисовый суп в мультиварке, вам понадобится:
- растительное масло – 2 ст.л.
- лук – 1 шт.
- томатная паста – 4 ст.л.
- картофель – 5 шт.
- рис – 250 г
- кипячёная вода – 2,5 литра
- чеснок – 1-2 зубчика
- сухой и свежий укроп – по вкусу
- соль – по вкусу
- лавровый лист – 1-2 шт.
Как приготовить постный томатно-рисовый суп в мультиварке.
Шаг № 1:
Наливаем растительное масло в мультиварку для накаливания.
Шаг № 2:
После ставим мультиварку на режим мультиповар 50 мин.
Шаг № 3:
Нарезаем лук.
Шаг № 4:
После минут 3-5 засыпаем лук в мультиварку.
Шаг № 5:
После того,как лук станет золотистого цвета добавляем томатную пасту.
Шаг № 6:
А пока нарезаем картофель.
Шаг № 7:
Добавляем кипячёную воду, картофель в мультиварку. Промываем рис.
Шаг № 8:
Нарезаем чеснок и добавляем его. Так же добавляем сухой укроп и лавровый лист.
Шаг № 9:
Варим пока картофель не станет мягким, а рис полуготовым (чуть жестковатый, поскольку потом он всё равно разбухнет. И вместо супа у вас получится каша).
Рекомендации для вас
© 1001eda.com
Комментарии 11
Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Оранжевый супчик поднимает настроение, фото позитивное! Класс
Спасибо, Мария) Он действительно поднимает настроение))
хороший и несложный в приготовлении супец.
Полностью с вами согласна, рада, что вы оценили)
Вкусный супчик- готовить не сложно.
Лёгкий и яркий супец! Спасибо за рецепт!
Готовлю подобный. Попробую и такой вариант
Очень мне нравятся томатные супчики! Беру рецепт в копилку!
Иногда, особенно летом, когда много зелени, готовлю такой суп. Он получается очнь вкусным.
Отличный супец. И цвет красивый.
Мне понравился рецепт, буду пробовать.