Смузи Ягодно-банановый микс: пошагово с фото

Смузи Ягодно-банановый микс

Лето — время ягод и фруктов, а с ними и различных прохладительных напитков. Имея в доме какой-либо молочный продукт и пару горстей ягод можно приготовить замечательные напитки и фантазия здесь не знает границ. И то, что я хочу предложу — лишь один из многих вариантов.

Количество порций: 2
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 150 ккал

Чтобы приготовить смузи Ягодно-банановый микс, вам понадобится:
кефир — 300 г
клубника замороженная — 70 г
черешня — 60 г
банан — 1 шт.

Как приготовить смузи Ягодно-банановый микс.

Модель оборудования: Термомикс ТМ—31
1. Подготовим предварительно продукты. Кефир охладим. Клубнику заморозим. Черешню вымоем.

Смузи Ягодно-банановый микс

2. Банан почистим и порежем на кусочки. Уберём в морозильную камеру на несколько минут.

Смузи Ягодно-банановый микс

3. Черешню почистим от косточек и тоже поставим в морозилку.

Смузи Ягодно-банановый микс

4. Почистим клубнику и поместим в чашу блендера.

Смузи Ягодно-банановый микс

5. Добавим подмороженный банан.

Смузи Ягодно-банановый микс

6. Всыпаем охлаждённую черешню.

Смузи Ягодно-банановый микс

7. Взбиваем всё в течение 2 — 3 минут на большой скорости.

Смузи Ягодно-банановый микс

8. Вливаем кефир и ещё раз взбиваем 30 секунд.

Смузи Ягодно-банановый микс

9. Подаём, вставив толстую трубочку.

Смузи Ягодно-банановый микс

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Alina
Рецепт опубликован 13.06.2015

Пост!

Комментарии и отзывы к рецепту Смузи Ягодно-банановый микс
  1. Как красочно описано, столько фоток… Кефир не пью (желудок брыкается), я больше по части ряженки. С ней то и попробую. Delicious Рецепт сохраняю Approve

  2. Спасибо, Алина за рецепт. А я с кефирчиком дружу, поэтому -это моё.

  3. все точно также делаю, но вместо кефира беру йогурт, получается просто более сладкий вкус


X