Свекольно-морковная икра Польза
Свекольно-морковная икра Польза – очень полезное и быстрое в приготовлении блюдо.
Любители свеклы точно оценят его по достоинству.
Можно кушать как намазку на хлебушек, а можно как дополнение к мясным блюдам.
Угощайтесь.
Количество порций: 5
Калорийность: Среднекалорийный
Сложность: Легко
Чтобы приготовить свекольно-морковную икру Польза, вам понадобится:
- свекла – 2 шт.
- морковь – 1 шт.
- паста томатная – 2ч.л.
- соль – по вкусу
- перец – по вкусу
- паприка – 1 щепотка
- масло растительное
- вода – 50 мл
Как приготовить свекольно-морковную икру Польза
1. Свеклу и морковь натереть на средней тёрке.
2. В сковороду налить немного масла (2-3 ст.л.) и выложить овощи.
3. Жарить 5-7 минут, затем влить немного воды (около 50 мл), добавить томатную пасту, накрыть крышкой и тушить до готовности, время от времени перемешивать.
4. В конце приготовления добавить к свекольно-морковной икре паприку, соль и перец.
2. В сковороду налить немного масла (2-3 ст.л.) и выложить овощи.
3. Жарить 5-7 минут, затем влить немного воды (около 50 мл), добавить томатную пасту, накрыть крышкой и тушить до готовности, время от времени перемешивать.
4. В конце приготовления добавить к свекольно-морковной икре паприку, соль и перец.
Рекомендации для вас
© 1001eda.com
Комментарии 11
Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Отличный полезный салатик и дополнение к ужину или обеду.
Денис, спасибо.
Шикарная икорка, очень вкусная!
Мариночка, спасибо огромное.
Такую икру готовлю и больше всего нравится как гарнир к котлетам.
какая интересная закуска из любимых и полезных овощей. не пробовала еще такое блюдо.
Обязательно попробуйте. Вкусно, быстро и полезно
Знаю, что полезно и знаю, что моей маме точно понравится.
Надо попробовать. Спасибо большое за рецепт. Думаю, с горячей лепешкой самое оно
!
Очень аппетитная икра и конечно вкусная.
Так просто, реально и доступно. А здесь можно уже разнообразить на свой вкус. Люблю остренькое! Помимо перца добавлю чеснок. Нравится такое сочетание.