В разгар тыквенного периода очень актуальны блюда с применением именно этой ягоды! А если есть еще и возможность сделать вкусное полезным!
Количество порций: 4
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 135 ккал
тыква – 300 г
хлопья овсяные – 100 г
яйцо — 3 шт.
разрыхлитель

Запекаем тыкву, так вкуснее (запекаю тыкву с яблоками).

Все измельчаем в блендере и обжариваем на сковороде. Лучше на антипригарной, если нет, то смазываем сковороду маслом (смазываем, не поливаем!!!).

У меня на картинке с майским медом сверху.

Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Катя Лео
Рецепт опубликован 04.12.2015

















Отправка данных













Для любителей тыквы точно понравится.