Кулинарный рецепт Ячневая постная каша

28.03.2016

Ячневая постная каша

Личные впечатления о рецепте:

Я всегда на завтрак ем каши, и пост не исключение. Так как в эти дни нельзя есть сливочное масло, у меня получился такой простой рецепт. Ячневая каша – одна из самых полезных, а тем более без масла.

Чтобы приготовить ячневую постную кашу, вам понадобится:
Ингредиенты
  • крупа ячневая – 50 г
  • вода
  • помидор средний –  1 шт.
  • шампиньоны –  1-2 шт.
  • соль – по вкусу
  • оливковое масло – для смазывания сковороды (можно не использовать)

Количество порций: 1-2

Калорийность: Среднекалорийный

Как приготовить ячневую постную кашу.
Пошаговое приготовление
Кашу сварить на воде, в расчете 1:2 (на стакан каши два стакана воды).
На маленьком огне разогреть сковороду, добавить чуть-чуть оливкового масла. Помидор и шампиньоны покрошить мелкими кубиками и выложить на сковороду, готовить под крышкой примерно минуты 2-3, чтобы овощи пустили сок.
Далее горячую готовую кашу смешиваем с овощами, добавляем соль по вкусу.

Подавать кашу теплой. Блюдо получается сытным и вкусным. Приятного и здорового всем поста!

Пост!

Похожие рецепты
Комментарии и отзывы к рецепту Ячневая постная каша
  1. Я люблю каши из разных круп,вот как раз сегодня готовила на завтрак ячневую кашу с грибами, очень вкусно, полезно и сытно.

  2. Ячневую кашу люблю кушать, а вот готовить ну не как,… Ваш вариант приготовления мне понравился.

  3. Готовлю я ячневую кашу.Даже сладкую делаю. Мне в принципе нравится. А вот такая, как здесь, да еще с грибочками, тем более.

  4. Вкусная кашка спасибо заидею с помидором.

  5. Вкусно и главное полезно. Рецептик отличный.

  6. Очень я люблю ячневую кашу;но как-то больше привыкла есть ее с мясом;а с грибами даже и не пробовала пока…Надо срочно исправляться,спасибо за интересный рецепт!


X