Баклажаны, фаршированные грибами и курицей: пошагово с фото
Это блюдо, безусловно, для любителей баклажанов. Очень простое в приготовлении, но сытное и вкусное. Проще говоря, жульен в баклажанах. Есть много оснований для того, чтоб любить этот фиолетовый овощ. Баклажан – продукт низкокалорийный. Он содержит витамины группы В, витамин С, РР и каротин, а также такие необходимые организму минеральные вещества, как калий, железо, кальций, магний, натрий и фосфор. Баклажаны мешают организму усваивать холестерин. Эти плоды очень полезны пожилым людям, они хороши в терапии и для профилактики атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний, сопровождающимися отеками.
Чтобы приготовить баклажаны, фаршированные грибами и курицей, вам понадобится:
баклажан – 2 шт.
филе куриное – 300 г
шампиньоны – 6 шт.
сливки 10-15% – 120 мл
яйцо – 1 шт.
соль и приправы – по вкусу
сыр твердый – 70 г
подсолнечное масло для жарки
Как приготовить баклажаны, фаршированные грибами и курицей:
1. Баклажаны разрезать вдоль пополам и вынуть мякоть с помощью ложки или ножа.
2. Каждую половинку баклажана с наружной стороны немного срезаем для устойчивости.
3. Грибы мелко порезать и слегка обжарить.
4. Мякоть баклажан тоже мелко порезать и добавить к грибам.
5. Затем мелко порезать куриное филе и положить к грибам и баклажанам в сковороду. Тушим все минут 5-7.
6. Наливаем сливки, солим и приправляем по вкусу. Готовим до выпаривания жидкости.
7. Когда жидкость выпарилась, разбиваем яйцо и хорошо перемешиваем.
8. Полученным фаршем заполняем баклажаны, кладем их на противень. Наливаем в противень немного воды и ставим в духовку, разогретую до 180-185 градусов на 30 минут.
9. Когда блюдо будет практически готово, достаем противень. Трем на терке сыр и посыпаем баклажаны. Ставим в духовку еще на три минуты.
ВИДЕО РЕЦЕПТ БАКЛАЖАНЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ ГРИБАМИ И КУРИЦЕЙ
Приятного аппетита!
Комментарии 13
Для того, чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.
Прекрасный рецепт, которым можно разнообразить обед или полноценный ужин.
Нравятся такие рецепты. Всегда вкусно получается!
Особенный рецепт и очень удачное сочетание овощей, грибов и курицы. Аппетитно выглядит само приготовленное блюдо. Обязательно попробую. Думаю, что вместо баклажанов можно на свой вкус использовать и кабачки. Спасибо!