Кулинарный рецепт Хек с лимоном и прованскими травами к ужину

26.02.2017

Хек с лимоном и прованскими травами к ужину

Личные впечатления о рецепте:

Продолжается серия рецептов быстрого и сытного ужина для всей семьи. Пока кто-то из членов семьи чистит картофель и варит на гарнир картофельное пюре, у меня есть время для приготовления ароматной рыбки – хека с лимоном и прованскими травами к ужину.

Чтобы приготовить хека с лимоном и прованскими травами к ужину, вам понадобится:
Ингредиенты
  • хек – 4 шт.
  • сок лимона – 1,5 ст.л.
  • соль
  • травы прованские – 1 ч.л.
  • масло растительное
  • мука кукурузная

Количество порций: 4

Калорийность: Среднекалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить хека с лимоном и прованскими травами к ужину
Пошаговое приготовление
1. Моем и по необходимости вычищаем внутренности у рыбы.
2. Затем солим и посыпаем приправой, затем поливаем лимонным соком и даем постоять минут 10.
3. Запанировав в кукурузной муке, отправляем рыбу на сковороду с разогретым растительным маслом, жариться.
4. Жарим с двух сторон до золотистого цвета.
5. Подаем хека с лимоном и прованскими травами к ужину с картофельным пюре, домашними маринованными огурчиками и стаканом томатного сока.

Хек с лимоном и прованскими травами к ужину

Хек с лимоном и прованскими травами к ужину

Хек с лимоном и прованскими травами к ужину

Хек с лимоном и прованскими травами к ужину

Приятного вам аппетита с хеком с лимоном и прованскими травами к ужину!

Пост!

Похожие рецепты

Комментарии и отзывы к рецепту Хек с лимоном и прованскими травами к ужину

  1. Вкуснейший ужин, полезно и аппетитно.

  2. Спасибо Елена вы правы простой и вкусный ужин.

  3. Денис, обратила внимание, что рыбку в вашей семье особенно любят. И не зря, она полезнее мяса.


X