Кулинарный рецепт Отчет № 7. Еще минус 2 кг

День седьмой
Сегодня очень весело провели день с внуками. Из интересующего нас – ели яблоки, гречку с овоще-мясным рагу, чай со сладостями. С утра просто обнюхала все, что у нас есть сладкого и выбрала вафельный рожок. Сладкого по случаю праздников скопилось – уйма. Внуки реагируют вполне равнодушно. Я стараюсь соответствовать. Как же семья без нас со всеми этими сладостями справится?!

Вечером  разозлилась. И:

  1. Так и не нашла что делать, когда злюсь и ела сладкие печеньки с чаем (несладким).
  2. Лисси Мусса учит все записывать в рабочий блокнотик, прежде, чем есть. Потому что так можно проанализировать, что к чему и даже отказаться от пищевого лечения злости.

Каждый день пью заговоренную воду. Но возникла еще одна проблема – с обливанием. По Лисси Муссе, надо обливаться из ведра, водой комфортной температуры, постепенно снижая эту самую температуру. А мы, с появлением внуков, установили ванну с душем. Холодным душем я поливаюсь. Но Лисси говорит  – это не то. Я раньше просто выходили за дом и раздевалась, изображая леди Годиву. А теперь у меня есть зять и нет шторы на ванной. Вывод: срочно купить штору.

Приближается день Икс. День, когда я полностью пойду на программу Лисси Муссы. Для этого следует:

  • Выбрать день, в который я буду только пить воду. Минеральную, кипяченую, горячую, холодную. Меню, как видите разнообразное. В предшествующий день нельзя есть животный белок. А я кашу с мясом ела. Ура! Хотя что там того мяса…
  • Выбрать дорожку, по которой буду гулять. Это примерно 1 км. Вот с этим проблемы. Ну, не получается у меня гулять просто так, для себя. Мне нужно идти к цели – в магазин, в гости, за грибами. Попробовать фотографировать, что ли?
  • Ну и поговорить с организмом. Объяснить ему, что не обижу.

А вес опять ушел.

День седьмой

День седьмой

Со страху, что ли? 

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор статьи Любовь Свирина
Статья опубликована 8.02.2016

Читать далее. Отчет № 8.

С чего все начиналось… Пари.

Отчет № 1.

Отчет № 2.

Отчет № 3.

Отчет № 4.

Отчет № 5.

Отчет № 6.

Пост!


X