Кулинарный рецепт Отчет № 2. Что же есть, чтобы похудеть

День второй
Почти весь день обходилась без сладкого. На завтрак мы с внуками съели смузи из банана, яблока и мандарина.
Обед – тушеная капуста с пшенной кашей и курятиной.
Из волшебного. Лисси Мусса придумала самоисполняющуюся сказку. В ней героиня сумела договориться со своими брючками. И, танцуя перед портретами обаятельных мужчин, добилась грандиозных результатов. Портреты обаяшек вывешены на стене повыше двери. В их именах обязательно должны быть звуки «че» или хотя бы «ч». У меня это оказались Челентано,

День второй

Чебурашка

День второй

и Абрамович.

День второй

Перед ними исполняется преимущественно чечетка. В пятках есть специальные точки, воздействующие на обмен веществ. Не возбраняется строить избранным мужчинам глазки, улыбаться, подмигивать и всячески кокетничать.
На ужин у нас были апельсин, мандарин, творог с сахаром. А потом пришло неприятное известие и я съела 6 шоколадных конфет + 4 дольки шоколада. Вопрос: как реагировать на неприятные известия, чтоб не жрать сладкое?

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор статьи Любовь Свирина
Статья опубликована 03.02.2016

Читать далее. Отчет № 3.

С чего все начиналось… Пари.

Предыдущий Отчет № 1.

Пост!

Комментарии и отзывы к рецепту Отчет № 2. Что же есть, чтобы похудеть
  1. Любочка,а если вместо сладкого,лучше реагировать на неприятное со стаканом холодной воды,выпивая залпом? Меня это приводит в чувство.

  2. Согласна с Натальей. В таких случаях завариваю ромашку с мятой или зверобоем. Чтобы не возиться с насыпанием травок в чайник, всегда есть пакетики. Хотя сам ритуал заваривания, особенно в мой любимый “с кнопочкой”, уже приводит в чувство.

  3. О, спасибо девочки! Попробую. Особенно – вода, быстрое реагирование.
    Да, Лисси тоже советует при плохом настроении любого плана холодную воду. Только ведро и вылить на себя. с головы до ног.Холодный душ на 4 сек. я освоила. а вот с экстремальным обливанием… может лучше все-таки конфетку???

    • Любовь, мне кажется, для женщин нужны не такие агрессивные меры, как ледяное ведро воды Happy-Grin мне кажется, у меня сердце остановится от такого. почему бы не выпить большую чашку горячего цикория с медом и не съесть кубик черного шоколада? кстати, сладкое усиливает депрессию, поэтому шесть конфет с молочным шоколадом и сахарными начинками делают только хуже, а вот чистый шоколад и цикорий, кофе и черный чай – это горький вкус, и они лечат от депрессии. это уже аюрведа, и она работает, я на себе пробую так. А еще если очень хочется есть без перерыва, нужно выпить полстакана воды со щепоткой молотого бадьяна – он очень хорошо снижает аппетит, попробуйте при случае Wink

  4. А я знаю, что надо делать в таких случаях… конфеты заедать САЛОМ Shout Happy-Grin А в конце заесть ЧЕрносливом в шоколаде Overjoy Overjoy Overjoy с ЧЕрным кофе Happy-Grin

  5. Ну, а что делать, Любочка, что делать? Вот я все лето “трудилась, трудилась” и скинула 9-10 кг, а теперь набрала опять 5 кг. Ну, если есть предрасположенность к полноте, да еще и возрастные всякие там независящие от нашего настроения, гормональные отклонения, то опять вес набирается. И это где-то логично: летом как ни крути, верти, можно от жары меньше есть или есть молочно-фруктовые продукты, а вот зимой и весной, ну никак. Что мы едим сейчас, в основном углеводную пищу, да дома сидим, в лучшем случае, 10 минут ходьбы до работы и все. Вот и набирается вес. У меня вся надежда на середину весны, лето и осень, когда могу воздержаться от сало-макаронно-мясной пищи, да с удовольствием буду прогуливаться по паркам иногда с фотоаппаратом.


X