Вегетарианские рецепты

Вегетарианство сейчас популярно во всем мире. Многие считают, что отказ от мяса ведет к более здоровому образу жизни, некоторые предпочитают только растительную пищу по этическим соображениям. Надо отметить, что это, весьма распространенное направление в питании, имеет несколько направлений, которые в значительной степени отличаются друг от друга. Например, сыроеды не подвергают растительную пищу тепловой обработке. Вегетарианцы рыбные включают в свой рацион любые морепродукты и рыбу, но не едят мясо животных и птиц. Веганы ограничивают свой пищевой рацион исключительно растительной пищей. Кто-то не ест яйца, кто-то молочные продукты. Читай дальше…

Главная → Диеты → Вегетарианские рецепты → Страница 8

Холодный банановый смузи на рисовом молоке

Замечательный, питательный, вкуснятинный… густой и бархатистый, прохладительный! И все это благодаря рисовому молоку и предварительно замороженному банану.

Сыр из арахиса

Сегодня я предлагаю вам попробовать сыр, который готовят для себя сторонники веганской диеты. Это весьма питательный и полезный продукт, к тому же совсем несложный в приготовлении и недорогой.

Ячневая полента с майораном и пикантным яблочным гарниром

Сегодня в распоряжении любой хозяйки имеется большой ассортимент круп, в том числе и весьма недорогих, но при этом ценных для организма. Беда в том, что многие из них мы используем однобоко, а потому эти каши быстро приедаются. Сегодня я предлагаю вс

Капуста квашенная хрустящая

Квашеная капуста повышает иммунитет, усиливает стрессоустойчивость организма,способствует омоложению тканей организма, снижает уровень холестерина.

Быстрая закуска Свекольная радость

Готовится быстро, получается вкусно. Подходит как закуска, как гарнир к мясу или рыбе, ну, и конечно, как самостоятельное кушанье.

Гарнир из брокколи и цветной капусты

Можно говорить очень долго о всех свойствах и полезностях этих овощей, но это же еще и вкусно!!! Готовится быстро и легко! А еще и очень красиво!

Майонез из риса

Май-о-нез, «как много в этом звуке...» …судьба его непроста: прежде всеми любимый, ныне он всеми гоним – за жирность, за холестерин, за всякие вредности.

Рисовое молоко

Рисовое молоко продукт не столь уж часто встречающийся на нашем столе. А зря! Сторонники веганства понимают в нем толк.

Постный борщ с крапивой

Часто вспоминаю, как с наступлением весны моя мама варила вкусный постный борщ из крапивы. Щавель только начинал всходить, а крапива была в изобилии.

Простой овощной суп

Во время поста организму приходится сложнее в отсутствие полноценного питания. Поэтому, чтобы желудок работал хорошо, нужно обязательно включать в меню супы.

« 1 … 7 8 9 … 19 »