Филе горбуши, запеченное с брокколи

Филе горбуши, запеченное с брокколиОчень вкусное блюдо обязательно понравится гостям и запомнится своим оригинальным вкусом надолго.
Поскольку горбуша довольно-таки суховата, то сочная брокколи станет для нее отличным дополнением. А имбирь является изюминкой этого блюда, оценить которое можно, только лишь попробовав.

Количество порций: 1
Калорийность: Низкокалорийный
Калорий в одной порции: 345 ккал

Чтобы приготовить филе горбуши, запеченное с брокколи, вам понадобится:
 
филе горбуши – 200 г
капуста брокколи – 200 г
имбирь сухой – 1 щепотка
соль – по вкусу

Как приготовить филе горбуши, запеченное с брокколи.

 

Выкладываем на кусок фольги филе рыбы, посыпаем сухим имбирем.
Выкладываем сверху разрезанную на соцветия брокколи, солим. Заворчиваем фольгу, чтобы сок не вытекал, но не плотно. Запекаем в заранее разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут.
Вынимаем, выкладываем на блюдо. Я украсила маринованными морковкой, лучком и свежими помидорами.

Филе горбуши, запеченное с брокколи

Приятного аппетита!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Снежана
Рецепт опубликован 17.01.2016


Комментарии и отзывы к рецепту Филе горбуши, запеченное с брокколи
  1. Горбушку тоже люблю готовить и кушать, оригинально!

  2. Очень вкусно- рецептик замечательный.


X