Диетический омлет
Рецепт приготовления диетического омлета интересен тем, что готовится он из белков и содержит минимум углеводов и жиров, так ненужным худеющим людям и диабетикам.
Чтобы приготовить диетический омлет вам понадобится:
белки 2-х яиц
молоко – 2 ст.л.
помидор – 1 шт.
горошек конс. – 2 ст.л.
масло оливковое – 1 ч.л.
зеленый лук – несколько перышек
Как приготовить диетический омлет:
1. Сковороду разогреть с маслом.
2. Нарезать помидор и слегка обжарить.
3. Пока помидор «греется», взбить вилкой белки с молоком и нарезанным мелко луком.
4. Через минуту после помидор отправить на сковороду горошек и белки.
5. Жарить под крышкой на слабом огне до готовности.
Бон аппетит!
проголосуй
голосов: 4 , оценка: 3,75 
Loading ...Основной ингредиент:
Быстрый завтрак
Метки:
Горячие бутерброды с грибами
Быстрый картофельный суп
Французский омлет