Овсянка считается самым полезным злаком. Многие считают, что из нее нельзя приготовить ничего, кроме каши или печенья. На самом деле, есть множество чудесных блюд, в том числе – вот такой вот молочный коктейль.
Чтобы приготовить коктейль молочный с овсянкой нам понадобится:
молоко цельное – 2 ст.
густые сливки – 2 ст.л.
овсяные хлопья – 4 ст.л.
сок лимона
бананы – 2 шт.
мед
ванильный сахар
Способ приготовления коктейля молочного с овсянкой:
1. Смешать сливки, молоко и овсяные хлопья в кастрюльке, поставить на огонь и довести до кипения.
2. Нарезать крупно бананы, сбрызнуть их (чтобы не потемнели) лимонным соком, прибавить в молоко.
3. Смесь взбить в блендере, должна получиться однородная масса. По вкусу в нее добавьте мед и ванильный сахар. Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор рецепта Тамара Чумакова
Отправка данных
Спасибо.Мне очень понравился рецепт.Беру на заметку.
Вместо овсяных хлопьев я брала отруби.Также вкусно и также полезно.
НУЖНО БУДЕТ ПОПРОБОВАТЬ С ДРУГИМИ ФРУКТАМИ ИЛИ ЯГОДАМИ… МОЖЕТ КТО ТО ПРОБОВАЛ ?????
Классный коктейли. Можно еще и сок лимона добавить, я люблю сочетание банана, зелени, масла и лимона, вкусно!
Отличный витаминный напиток. Прекрасная идея, воспользуюсь.
Густой и довольно вкусный получится коктейль. Я сейчас готовлю примерно такой. Только помимо бананов и овсянки – добавляю еще и клубнику. Приятно!